男人要想一直很挺，那得補！而食補是最有效最健康的辦法，下面給大家推薦六大天然壯陽食物：

 

    “烏龜王八”

“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅散結(jié)之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經(jīng)、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。