吃魚可減少男人猝死
研究小組研究了1373名40歲以上荷蘭人40年的數(shù)據(jù)；每天平均吃6克含脂肪魚類的男性比起沒有吃脂肪魚類的男性，冠狀動脈性猝死的機會少了55%。那些好處在年齡50歲之前長期吃脂肪魚類的男性身上效果最好。但是研究發(fā)現(xiàn)顯示，吃許多脂肪魚類可能并不會比吃適量的魚類要好；這樣大的差距發(fā)生在吃魚的人與完全不吃魚的人。
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