在日常生活當中，有很多的男性壓力比較大，容易出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，現(xiàn)在社會有很多的男性身體素質(zhì)逐漸下降，直接嚴重的影響到了男性的身體健康，很多的男性會出現(xiàn)失眠多夢，平時大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，而且要注意男性的身體調(diào)理方式，全面進行保健，那么，男性出現(xiàn)腎虛的癥狀表現(xiàn)有哪些？

男人腎虛的癥狀

夜尿頻繁

一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。

白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。

白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點

失眠多夢

腎是人體的重要器官之一，對人體生理的調(diào)節(jié)起著重要作用。假如腎遭到損害，會導致人體難以入眠或者失眠。

另外，病人也容易被夢境困擾，頻繁做夢，嚴重擾亂了病人的作息時間，對病人是一種難以忍受的折磨。

除此之外，還會誘發(fā)出其他疾病，如慢性肝炎、高血壓等，對人體健康的破壞比較嚴重。

腰痛

腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。

輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導致腎精不足。

怕冷

腎虛患者對冷和風吹的感覺比較敏感，心里面會有點害怕這種感覺。

一有風吹冷凍，患者很容易就會手足冰冷，就像感覺在冬天一樣，而且還會冷到肘、膝等關節(jié)。另外，患者還會容易感覺到精神疲倦、腰酸背痛等腎虛癥狀。

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很多男性會出現(xiàn)腰痛，而且身體乏力，會嚴重的影響到了男性的生活，平時大家需要注意男性的身體保健，而且要注意男性的調(diào)理，以免造成頭痛，而且還會影響到男性的生活，平時大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，一定要幫助男性合理的進行調(diào)節(jié)身體，避免影響到生活。