每一個(gè)人都希望自己可以長(zhǎng)命一點(diǎn)，但是如何讓自己長(zhǎng)壽也是確實(shí)非常困難的，那么你知道什么因素會(huì)讓男人短命呢，也許這些方法就是非常好的呢，下面就來具體的看看吧。

沒有長(zhǎng)壽遺傳優(yōu)勢(shì)。 英國(guó)蘭卡斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，從基因角度可以解釋男女壽命的差別。他們?cè)谶M(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)后 發(fā)現(xiàn)，線粒體基因中存在一些僅會(huì)損害雄性壽命的基因變異，長(zhǎng)期積累，就會(huì)拉開雄性和雌性的壽命差距。此外，人體內(nèi)有一種參與修補(bǔ)脫氧核糖核酸的基因，與X 染色體有關(guān)。女性的修補(bǔ)基因要多于男性，更利于長(zhǎng)壽。丹麥哈維德夫醫(yī)院的科學(xué)家對(duì)4萬名中風(fēng)患者進(jìn)行了調(diào)查，并考察了性別對(duì)中風(fēng)后存活幾率的影響。結(jié)果發(fā) 現(xiàn)，女性中風(fēng)后存活幾率比男性高25%。同時(shí)，在嚴(yán)重疾病、車禍及外傷的恢復(fù)過程中，女性表現(xiàn)出更快更強(qiáng)的康復(fù)和再生能力。

排解壓力渠道少。 既要上孝父母，下教子女、又要打拼事業(yè)、賺錢養(yǎng)家，男人壓力不小。中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)候任主 任委員、北京大學(xué)第三醫(yī)院男科病診療中心主任姜輝指出，男性不像女性有先天的心理調(diào)節(jié)能力，嘮叨幾句、大哭一場(chǎng)就能自我調(diào)節(jié)。“男兒有淚不輕彈”的思想讓 他們背上沉重的心理包袱，并嚴(yán)重?fù)p害健康。數(shù)據(jù)顯示，2009年，死于自殺的人中79%是男性。蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮建議，男性應(yīng)從“功利 性”中解放出來，讓生活多點(diǎn)休閑成分，多向孩子學(xué)點(diǎn)簡(jiǎn)單和樸實(shí)，多向女人學(xué)點(diǎn)感性和情趣。

缺少健康意識(shí)和自律能力。 姜輝指出，不少男人生病了不愿去醫(yī)院，而是自己默默硬撐著。數(shù)據(jù)顯示，女性每年看病的 次數(shù)比男性高出28%。而且，大多數(shù)女性希望自己年輕、漂亮，這種欲望也會(huì)給身體造成良性影響，比如注意飲食健康、生活有規(guī)律等。但男性截然不同，吃飯狼 吞虎咽、久坐不動(dòng)、過度勞累、熬夜等都是男性壽命縮減的元兇。姜輝說，很多男性每天辦公坐著、開車坐著、看電視還坐著，久坐對(duì)男性健康影響很大，會(huì)增加生 殖道感染的幾率。建議坐40分鐘后，起身活動(dòng)一下，走5分鐘再繼續(xù)工作。另外，不少男人每天工作十七八個(gè)小時(shí)，半夜不睡覺，用消耗健康來?yè)Q取金錢是不可取 的。

意外傷害較高發(fā)。 研究發(fā)現(xiàn)，意外傷害是40~44歲男性的頭號(hào)殺手。中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)主任委員、北京大學(xué)人 民醫(yī)院泌尿外科主任王曉峰介紹，男性從事高危工作的人群較多，如建筑工人、礦工等，都會(huì)增加意外傷害發(fā)生的幾率。另外，男人通常比女人更易發(fā)生車禍。瑞典 一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70%的交通事故是男性司機(jī)造成的。原因是男性體內(nèi)的雄性激素使他們喜歡超速行駛、酒后駕車、冒險(xiǎn)飆車等。

那么你是不是清楚了呢，知道在日常生活中，什么樣的因素會(huì)造成我們斷面呢，也許這些情況就可以很好地幫助解釋了呢，也許這些情況可以很好的幫助你長(zhǎng)壽呢。