男性很多都有手淫的情況，適當(dāng)?shù)氖忠�確實(shí)也是非常需要的，可以幫助男性，但是過(guò)度的手淫會(huì)給男性帶來(lái)很多的傷害，那么怎么樣才能治療手淫的毛病呢，下面就來(lái)具體的看看吧。

手淫過(guò)度的癥狀表現(xiàn)

1、鈣大量流失，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)骨折。鈣的流失，更多的是精氣的流失，導(dǎo)致背脊里的骨髓流失，從而導(dǎo)致駝背。

2、15歲就開(kāi)始手淫的少年人，手淫過(guò)度可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)子長(zhǎng)不高。牙齒會(huì)發(fā)黑，黑齒會(huì)讓你不敢張口露牙;喪失自信，總覺(jué)得矮別人一頭。

3、常多惡夢(mèng)，睡覺(jué)難得安穩(wěn)。多夢(mèng)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高，睡的再多還是暈暈沉沉想睡覺(jué)，整天沒(méi)精神。

4、會(huì)錯(cuò)意，聽(tīng)不懂別人說(shuō)話，或理解錯(cuò)別人的話，比如別人叫拿某物，結(jié)果拿錯(cuò);反應(yīng)慢;腦袋象漿糊，越搗越糊，心意常常流離失所，不知道自己應(yīng)該做什么。

5、耳朵失聰，常常聽(tīng)不清別人說(shuō)話，常被人誤認(rèn)為“耳背”;這也和腎有關(guān)系，聽(tīng)力急劇下降，嚴(yán)重影響生活工作學(xué)習(xí)。

6、疲態(tài)常顯，眼簾時(shí)常半閉，沒(méi)有精神。不能讓他人生喜心，致使眾人見(jiàn)之，生出厭離之心;特別是給老板不好的印象。

如何戒除手淫

1、腦子里始終應(yīng)想著健康的事物。可以讀一本好書(shū)，最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書(shū)籍。要遠(yuǎn)離色情讀物。不要讀有關(guān)手淫的文章。不要去想手淫這件事。

2、如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當(dāng)?shù)卮┖靡归g衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關(guān)鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費(fèi)事。到你開(kāi)始脫掉起保護(hù)作用的衣服時(shí)，你就有足夠的時(shí)間來(lái)控制你的想法并遠(yuǎn)離誘惑。

3、如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來(lái)往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認(rèn)為兩個(gè)人一起戒，這永遠(yuǎn)作不到。你必須脫離這種人群。因?yàn)橐?jiàn)到他們，你會(huì)不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴(yán)格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。

確實(shí)手淫給男性造成了很大的傷害的，那么你是不是也有很多的方法去解決和治療手淫的情況呢，這些方法就可以很好的幫助你治療這些問(wèn)題啦。