不少人總是害怕自己有一天會(huì)患上心血管疾病，那么如果真的有那一天為什么不提早預(yù)防呢?對(duì)于很多心血管疾病來(lái)說(shuō)，比如高血壓或者腦血栓都只能提前預(yù)防最好，一旦發(fā)病后，再想治療痊愈那是不可能的事情。那么，對(duì)于日常的預(yù)防工作來(lái)說(shuō)，最簡(jiǎn)單的就是保護(hù)好自己的血管健康。今天教大家來(lái)測(cè)試一下自己的血管有幾歲了。

自測(cè)：你的血管幾歲了?

1、在情緒壓抑，過(guò)于較真;

2、嗜吃方便面及餅干、點(diǎn)心，偏食肉類食品;

3、不愿運(yùn)動(dòng);

4、每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過(guò)400;

5、爬樓梯時(shí)胸痛;

6、手腳發(fā)涼;

7、有麻木感;

8、忘性大，經(jīng)常丟三落四;

9、血壓升高;

10、膽固醇或血糖升高;

12、直系親屬中有人死于冠心病或中風(fēng)等

12項(xiàng)中，如果你:

符合其中1—4項(xiàng)，說(shuō)明你的血管年齡尚屬年輕;

符合5—7項(xiàng)，提示血管年齡超過(guò)生理年齡10歲以上;

符合8—12項(xiàng)，說(shuō)明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。

后兩種情況的出現(xiàn)，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風(fēng)的可能性較大，到了該調(diào)整生活方式的時(shí)候了。

當(dāng)血管堵塞不足70%時(shí)，人體無(wú)任何感覺(jué)，當(dāng)堵塞超過(guò)70%進(jìn)入晚期時(shí)，人體才會(huì)有不良感覺(jué)。