很多情況下，我們可以通過自己身體的排尿來判別自己的身體是否健康，早起的第一泡尿是我們最佳的判別是否身體健康的標志，通過尿液，我們可以察覺出自己身體的問題，從而來保護我們自己。

尿上浮泡沫需防前列腺炎

楊波主任介紹，如果尿液的表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，應(yīng)該考慮腎炎早期癥狀的可能，或提示男士可能患有前列腺炎。這種“小泡泡”是因為尿液中的蛋白過多而引發(fā)的，腎炎最早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白，此時往往尚無其他任何癥狀，如果得不到積極有效的治療，腎炎將進一步發(fā)展，可出現(xiàn)腎功能不全等問題。此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液，這樣會在尿液的表面有油珠，也會表現(xiàn)為“泡泡尿”。如果泡沫較大或大小不一，并且持續(xù)時間較短，這是由于尿液中含有的成分使尿液張力較強，屬于正常沖起的泡沫，無需緊張。

尿黃像濃茶或是肝有問題

“如果尿液長期黃得像濃茶，則提示肝臟可能有問題。”楊波主任介紹，尿液顏色為深黃色，如茶葉水色，黃油色，要當心膽紅素尿，尿中出現(xiàn)膽紅素，可能是肝損害的征兆，如甲肝、乙肝等各型肝炎，此外膽管結(jié)石，寄生蟲性膽管阻塞等也可能有此情況。如果尿液長期發(fā)黃，一定要留神身體還有沒有其他癥狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，并應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的肝臟檢查。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食有關(guān)。如出汗多，飲水量小，尿液的顏色也會加深。上述原因造成的尿液變色在短時間內(nèi)是可以恢復(fù)的。此外，剛起床時，腎臟里積存了整晚的尿液，所以，尿液顏色較深氣味重。等喝過水后，下一次尿液的顏色和氣味都會好轉(zhuǎn)。

血尿一定有異常

“正常人的尿液都是淡黃色的，如果發(fā)現(xiàn)尿液變紅，如醬油色、葡萄酒色，則提示可能是血尿。對老年人來說還要特別當心有隱匿的腫瘤，所以最好再查一下腫瘤的相關(guān)指標。”楊波主任介紹，尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、泌尿系結(jié)石等，一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛等問題，此時應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的泌尿科做檢查，以免錯過治療的最佳時機。正常情況下，吃了胡蘿卜這類帶天然色素的蔬菜，會使尿液呈現(xiàn)紅色。但這現(xiàn)象只是暫時的，多喝幾杯開水就可以恢復(fù)正常。如果尿液中帶血，代表身體一定有異常問題。

尿液混濁可能是尿路感染

楊波主任表示，正常人的尿液應(yīng)該是清亮透明，不含雜質(zhì)的。如果發(fā)現(xiàn)自己的尿液混濁，里面還有白色絮狀物，則可能是尿路感染，尤其是老年婦女，更容易發(fā)生。除了尿路感染外，還有可能是輸尿管感染，腎盂腎炎等。正常尿液應(yīng)該沒有特殊的氣味，如果尿液為氨氣味，說明尿在體內(nèi)已被分解，應(yīng)警惕是否有膀胱炎或尿潴留等癥。

從尿量方面觀察，老年人一晝夜小便如果超過2400毫升，就為多尿，少于500毫升就稱為少尿。如果在沒有其它誘因(喝水多等)的情況下出現(xiàn)多尿，則要當心糖尿病、尿崩癥等疾病。如果老年人夜間排尿次數(shù)增加，尿量超過白天，則可能為腎臟病變、心功能不全、前列腺增生等疾病。