春季到了，春季是傳染病高發(fā)的季節(jié)，我們在春季更加應(yīng)該注意自己的身體，以免自己受到過敏的影響，我們最好在之前就做好預(yù)防工作，但是一旦我們呢已經(jīng)出現(xiàn)了過敏的情況我們應(yīng)該怎么辦呢，下面就讓我們一起來看看吧。

1.飲食調(diào)理

春季飲食的合理安排對預(yù)防以及治療皮膚過敏具有非常重大的意義，尤其是早春季節(jié)的飲食更需要特別注意，以此來保證人體健康。對于一些本身就是易過敏體質(zhì)的人群而言，這個(gè)時(shí)候的飲食應(yīng)該盡量以清淡為主，對于各種辛辣、刺激性食物都要少吃，因?yàn)檫@些食物是誘發(fā)過敏的根本因素。除了要注意飲食清淡之外，同時(shí)還要注意盡量多吃些新鮮的蔬菜以及水果。

而且春季也是各種野菜上市的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候不妨多吃些富含有豐富維他命c(diǎn)的野菜，這對皮膚過敏同樣具有很好的預(yù)防以及治療作用。

2.多喝水

在平時(shí)生活中養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣同樣可以幫助我們有效起到預(yù)防以及治療皮膚過敏的作用，很多時(shí)候除了外界的過敏原容易導(dǎo)致皮膚過敏之外，還有人體體內(nèi)的一些垃圾毒素同樣會(huì)導(dǎo)致過敏。而在平時(shí)生活中適當(dāng)多喝水，可以將這些垃圾毒素排出體外，從而達(dá)到預(yù)防過敏的作用。一般情況下每天應(yīng)該喝6-8杯水，這對人體健康才是最有利的。

但是在喝水的時(shí)候一定要特別注意，那就是盡量喝純凈的白開水，像其他的果汁、碳酸飲料、咖啡等飲品則不能過量飲用。因?yàn)槠渲泻�有大量的色素以及人工添加劑，而這些同樣是過敏原。

3.防曬

容易皮膚過敏的人群在平時(shí)生活中還要注意做好防曬的措施，其實(shí)防曬不僅僅只有夏季有必要，一年四季都需要做好防曬的措施。除了夏季之外，以春季防曬最為有必要，因?yàn)檫@可以有效的起到預(yù)防過敏的作用。尤其是一些敏感性肌膚的皮層較薄的人群，他們對紫外線比較沒有防御能力，因此經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皮膚老化以及過敏等情況。

因此在平時(shí)生活中這部分人群應(yīng)該在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后再涂抹上防曬品，但是防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此不能直接涂抹在皮膚上。面對臉上過敏紅腫怎么辦的問題，做好防曬很重要。

4.少化妝

經(jīng)常臉上有過敏紅腫等癥狀的人群在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的避免化妝，如果非得化妝的話，也應(yīng)該盡量化淡妝，以免誘發(fā)過敏以及導(dǎo)致過敏癥狀更加嚴(yán)重。同時(shí)用慣了的化妝品最好不要隨便更換，而在更換之前則應(yīng)該做皮膚試驗(yàn)，比如將新產(chǎn)品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，2-3天后觀察反應(yīng)。