現(xiàn)在對于男性來說最怕聽到的字眼應(yīng)該就是虛了，因為怕，所以男人會總擔(dān)心自己已經(jīng)虛了，甚至?xí)�自認(rèn)為自己就是虛了，可是你真的是虛了嗎?如果搞不清楚，不如看下面的文章了解一下什么是虛。

盛年的男子工作壓力大，常常加班熬夜，感到身體勞累，會導(dǎo)致腎虛?老年人容易生病、抵抗力差，也是身體“虛”的表現(xiàn)？

生活水平不斷提高，讓我們更加重視“活著”的質(zhì)量。比起以往對身體的不管不問，更多人一有些風(fēng)吹草動，就變得神經(jīng)質(zhì)起來，似乎總可以在自己身上找到“虛”的地方。秋冬來了，于是便自動自覺開啟“進補模式”。不過，在此之前，請搞清楚：你真的虛了嗎?

覺得累不一定是虛了

“很多現(xiàn)代人都會覺得自己有點虛。”“這幾年到醫(yī)院咨詢治未病的人越來越多。很明顯的表現(xiàn)是氣溫一降，我們醫(yī)院定制膏方的號就很難排得上，許多市民都有自覺養(yǎng)生的意識。” 的確，現(xiàn)代人的生活方式會導(dǎo)致很多人容易出現(xiàn)虛癥。不過，其中有很多人也并不是真正的“虛”。

例如，工作繁忙的人有時會覺得提不起勁、身體勞累、記性不好，甚至?xí)�覺得常常心情郁悶。這種情況不一定是虛，很有可能是工作壓力大影響身體，通過適當(dāng)休息、合理調(diào)節(jié)就有可能恢復(fù)暢快心情。另外，這些癥狀也有可能是其他外邪侵犯人體造成。例如濕氣重，也會覺得提不起勁、身體困重虛弱、四肢乏力;上火了，也可能會表現(xiàn)出一些身體虛弱的癥狀;氣郁了會導(dǎo)致心情煩悶、郁郁寡歡、提不起勁。因此，身心勞累并不一定意味著身體“虛”了，需要辨證看待。不過，如果長期不良的生活習(xí)慣放任不管，久而久之，就有可能造成身體某些方面的虛，進而形成虛的體質(zhì)。