在我們平常生活中，所知道的男性疾病就是陽痿、早泄等，陽痿可以導致男性性功能障礙，從而影響男性的生活與健康。那么對于陰莖的長度與健康，男性是否了解呢?男性應該如何自測陰莖是否健康呢?這是男性比較關注的話題，那么下面就由小編為大家介紹一下如何自測男性陰莖是否健康吧。

首先要量出正常狀態(tài)下的陰莖長度。一只手平托陰莖，另一只手用直尺測量陰莖根部至龜頭尖端的長度，這要計算的是牽拉前的長度。然后，拉住龜頭尖端，盡量往前牽拉，再次測量長度。這時得到的是牽拉后的長度。兩者相減之差，就能反映陰莖的伸縮性。

差值越大，說明彈性越好;差值越小，則表明彈性較差，那勃起能力也較低。如果相減的差值不足牽拉前原始長度的2/3時，就可能存在器質性問題。

男性還可以利用郵票測量法，了解有沒有夜間自發(fā)性勃起。應準備18張連在一起的打孔郵票，在一周內，分3個晚上完成。每次要用到4—6張郵票，但不要把它們撕開。睡時穿一條貼身純棉內褲，以防郵票脫落或撕裂。

睡前，將郵票圍成一圈，頭尾兩張粘在一起。干透后，將郵票套在陰莖頭上。隔天醒來第一件事，就是看看郵票有沒有撕開。如果有，說明發(fā)生過自發(fā)性 勃起。測試當晚不能喝酒或服安眠藥。使用鎮(zhèn)靜類藥物的人，應停藥兩天后，再進行測試。如果被電話、噪音吵醒，就要停止測試，另找一個安靜的夜晚進行。

尋醫(yī)問藥網溫馨提示：以上這些關于男性自測陰莖的健康情況的方法，希望對廣大男性有所幫助。陽痿是一件男性認為非�？蓯旱氖虑�，因為這嚴重的影響男性的性功能和健康生活。