“男人每個(gè)月都有那么幾天的生理期”是的，小編沒有說錯(cuò)。生理期不只是女人的專利，男人也有只是沒有大姨媽而已，所以往往被我們忽略了。下面來看看具體情況吧。

對(duì)男性而言，睪丸酮、雄激素的含量每個(gè)月都會(huì)有周期性的下降，人們把它稱作“男性生理低潮期”。因此，男人們每過一段時(shí)間總有那么幾天精神不振、意志消沉、全身狀態(tài)不佳甚至還帶有某種身體上的不適。其實(shí)，這就是男人的“生理期”，主要會(huì)出現(xiàn)抵抗力降低、心緒不寧、冷漠暴躁、抑郁煩悶以及“性趣”大減等亞健康狀態(tài)。

因此應(yīng)正確應(yīng)對(duì)男人“生理期”的到來

首先，家人應(yīng)多給男人關(guān)愛。家人要給低落期的男人以鼓勵(lì)、安慰和關(guān)愛，理解男人的情緒。如果男人莫名其妙發(fā)脾氣，別和他計(jì)較，給他適當(dāng)?shù)目臻g，充分理解和包容他，營造一個(gè)寬松的家庭環(huán)境，以分散他對(duì)“那幾天”不適的注意力，幫助男人回到熱情、愉悅、輕松、自信與寬容的樂觀時(shí)期。

其次，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。這段時(shí)間抵抗力下降、容易生病，應(yīng)多運(yùn)動(dòng)刺激激素分泌，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力。