喝酒傷肝，如何自查？中醫(yī)認(rèn)為，“肝主筋”，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。下面我們一起來(lái)看看如何自測(cè)肝臟是否有毒素以及肝臟排毒的有效養(yǎng)生方法。

肝主筋，通過指甲判斷肝臟是否有毒素

指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。

肝臟是否有毒素的其他自測(cè)方法

除了通過指甲測(cè)肝臟是否有毒素外，還可通過乳腺、情緒以及是否有偏頭痛來(lái)判斷。