到了中年,性愛(ài)欲、勃起、情欲高潮等一系列功能開(kāi)始減退,常令男士感到"力不從心".那我們?cè)撛趺崔k呢?是不是過(guò)了中年就不行了呢?現(xiàn)在就讓我們做幾道題，一起來(lái)看看自己的健康。

中老年男性健康自測(cè)題

男性40歲以后，體內(nèi)的雄性激素水平隨年齡的增長(zhǎng)而逐步降低，生理機(jī)能開(kāi)始下滑，再加上社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作和家庭壓力巨大，男性往往容易忽視自身健康。其實(shí)，正如中年女性要重視雌性激素的補(bǔ)充與卵巢的保養(yǎng)一樣，男性步入中年以后，也應(yīng)該重視對(duì)睪酮激素的補(bǔ)充。

由于睪酮的生理作用廣泛，生殖、泌尿、皮膚、骨骼、肌肉、造血、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)等均有雄激素受體，因此，LOH(男性中性腺功能減退癥)不僅會(huì)引發(fā)神經(jīng)過(guò)敏、健忘、焦慮、急躁、抑郁等精神心理疾病，更是某些基礎(chǔ)疾病的預(yù)兆，因此，必須給予重視。

40歲以后的男性應(yīng)當(dāng)使用ADAM表(見(jiàn)下文)進(jìn)行自檢，一旦問(wèn)卷呈陽(yáng)性，就應(yīng)該去醫(yī)院檢測(cè)體內(nèi)睪酮水平。如果體內(nèi)睪酮水平低于標(biāo)準(zhǔn)值，就應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取積極、專(zhuān)業(yè)的治療措施。

中老年男子雄激素缺乏(ADAM)自測(cè)表

1.是否有性欲減退?2.是否有體能下降?3.是否有體力和(或)耐力下降?

4.是否有身高降低?5.是否有生活樂(lè)趣降低?6.是否有憂(yōu)傷和(或)脾氣不好?

7.是否有勃起不堅(jiān)?8.體育運(yùn)動(dòng)能力最近是否有下降?9.餐后是否愛(ài)打瞌睡、感到疲憊不堪?

10.最近的工作表現(xiàn)是否不佳?

評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)：對(duì)每個(gè)問(wèn)題回答“是”或“否”，問(wèn)題1或問(wèn)題7或任何3個(gè)其他問(wèn)題回答“是”即定為陽(yáng)性答卷。

如答卷為陽(yáng)性，建議及早就醫(yī)，規(guī)范治療。