奇詭！男性也有“絕雄期“？我們發(fā)現(xiàn)，人類無法抗拒從青春煥發(fā)到垂垂老矣的自然規(guī)律。更年期并非女性的“專利”，猶如大自然的四季更替，男人也有更年期。一部分男子到了四五十歲以后，因出現(xiàn)莫名其妙的心理和生理上的改變而困惑不解。

妻子更易發(fā)現(xiàn)丈夫進入更年期

在國外，男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。芬蘭的一項調查顯示，40～70歲的男性多半會出現(xiàn)男性更年期綜合征，年齡越大，癥狀越顯著。78%的加拿大家庭醫(yī)生相信男性更年期的存在并認為其會影響男性的生活質量。眼下，美國、加拿大、泰國、新加坡等許多國家已開設了男性更年期門診。在我國，男性更年期的研究工作剛剛起步，全社會包括男性自身對這一問題的認識和重視程度還很低，這與20年前女性更年期概念剛開始被人接受的境遇相似。目前，我國男性和女性的平均壽命分別達到66.6歲和69.5歲，權威機構預測，未來30年，中國60歲以上的老年人將達2.74億，超過目前美國的總人口。顯然，男性更年期問題將變得越來越嚴峻。

男性更年期會出現(xiàn)哪些臨床癥狀呢?主要的癥狀有：精力不集中、記憶力減退睡眠減少、容易疲勞;工作能力下降，對周圍事物失去興趣;抑郁、焦慮、易怒、多疑、神經(jīng)質，影響人際關系;頭暈心慌，四肢發(fā)冷，說不清部位的疼痛不適，去醫(yī)院檢查又無異常發(fā)現(xiàn);肌肉減少、脂肪增多、骨質疏松、性欲減退、勃起功能出現(xiàn)障礙等。這些癥狀妻子更容易察覺：“他們看電視的時候就睡著了。”

男性沒有絕對的“絕雄期”

診斷男性更年期綜合征需要根據(jù)典型的臨床表現(xiàn)和人體內部的睪酮水平。目前大多數(shù)學者認為男女更年期發(fā)生機理是相似的，該病主要是歸咎于體內睪酮水平的下降，由于年齡增長，睪丸萎縮，睪丸酮分泌減少所致。有研究表明，男性在30～90歲期間，睪酮每年平均下降1%～2%，總下降幅度可高達1/3～1/2。但是男性不出現(xiàn)女性絕經(jīng)前更年期開始的明顯信號，癥狀不如女性明顯。同時男性睪丸的退有較大的個體差異，所以一般認為男性更年期的提法不夠恰當，應該稱為“中老年男性睪酮部分缺乏癥”(PADAM)。這個概念于1994年提出，并在醫(yī)學界得到越來越廣泛的認可。

中老年男性睪酮部分缺乏癥作為一種生理變化與女性更年期不同，并非所有男性都會經(jīng)歷男性更年期的癥狀。約30%的男性在40～70歲時會經(jīng)歷男性更年期的臨床癥狀。體內的睪酮水平也因人而異，成年男性(21～45歲)睪酮正常范圍水平是

在12～35nmol/L之間，但如果睪酮發(fā)生在個人正常范圍內相對性的減退，也出現(xiàn)男性更年期的臨床癥狀。同時睪酮水平減退是緩慢漸進的，存在較大個體差異，有類似女性“絕經(jīng)期”的一個絕對“絕雄期”。

事實上，除了年齡的因素以外，環(huán)境污染、吸煙、喝酒、勞累等因素也會影響性體內的睪酮分泌。因而，進入更年期的男性，更需關愛自我、注重保健，建立合理生活方式，要有適當?shù)腻憻�、科學的膳食、平衡的營養(yǎng)、充足的休息和樂觀的心態(tài)。