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　　一對(duì)情侶的性交時(shí)間以多長(zhǎng)為合適，由全部性器官的感覺(jué)程度來(lái)決定的。男人延長(zhǎng)愛(ài)撫的時(shí)間，并且通常引誘女伴使之提高性壓的強(qiáng)度，這樣性交的持續(xù)時(shí)間自然而然地就會(huì)減少。

　　為了延長(zhǎng)性行為時(shí)間，男人應(yīng)當(dāng)在高潮來(lái)到之前，心理上"關(guān)閉"或者摩擦制動(dòng)下來(lái)(暫時(shí)靜止)，使他能多少減少一些性壓的水平。如果在發(fā)生性關(guān)系時(shí)短時(shí)重復(fù)這個(gè)程序，習(xí)慣上的2-3分鐘的性交就會(huì)延長(zhǎng)2-3倍的時(shí)間。

　　女人小腿彎曲仰臥坐在男人大腿之間，開(kāi)始用涂過(guò)凡士林的手指按摩陰莖龜頭，手指圍繞它的冠狀溝運(yùn)動(dòng)，當(dāng)尿道孔擴(kuò)張的時(shí)候，停止按摩，然后用手指緊緊地握住陰莖頭的下部，女人用力擠壓(以不覺(jué)疼痛為限)，重復(fù)這個(gè)過(guò)程2-3次，陰莖及尿道的擠壓與性興奮中止，同時(shí)抑制高潮的到來(lái)。