中醫(yī)認(rèn)為，臉色就是一面可以看出人身體是否健康的鏡子。人體的五臟六腑，如心、胃、腎等都與臉部的顏色都有特定聯(lián)系，內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在人的臉部反映出來(lái)。男人整日忙著應(yīng)酬、養(yǎng)家糊口，哪有時(shí)間關(guān)心自己的身體健康呢?這里就教給男人怎樣通過(guò)臉色知道身體健康。

臉發(fā)黃肝不好 男人看臉色知曉健康

中國(guó)人正常的臉色應(yīng)該是紅黃隱顯，明潤(rùn)而有光澤。其中膚色偏白者的健康臉色應(yīng)該為白里透紅，有光澤;膚色偏黃者的健康臉色則應(yīng)該是黃中透出金黃光澤。而不健康的臉色需要大家提高警惕。

1.面紅

臉色紅潤(rùn)常被認(rèn)為是身體健康的表現(xiàn)，但如果長(zhǎng)期面色發(fā)紅帶紫暗色，那不一定是好事。這可能是心臟不能正常“工作”，患有狹心癥、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個(gè)“紅撲撲的臉蛋”。因此為了排除心臟的隱患，應(yīng)該去醫(yī)院做心臟的常規(guī)檢查如心臟彩超、心電圖、心肌酶檢查等。此外患瘧疾、肺結(jié)核、肺炎;大量服用激素后，也會(huì)引起臉部潮紅的現(xiàn)象。從中醫(yī)的角度來(lái)看，如果面部紅色淺淡，局限于顴部，且伴有手足心熱、心煩失眠、盜汗等表現(xiàn)，則多為腎陰不足，陰虛內(nèi)熱�？煞�用蜂蜜、山藥、雞蛋黃、牛奶、枸杞子、冬棗、雪梨、銀耳、百合等滋陰之品，但最好尋求中醫(yī)醫(yī)生的幫助。

2.面黃

如果臉色明顯變黃，很可能是肝膽功能出現(xiàn)問(wèn)題的跡象。急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常會(huì)通過(guò)臉色發(fā)出“黃色警報(bào)”。 而平常說(shuō)的“面黃肌瘦”指的是這個(gè)人可能是營(yíng)養(yǎng)不良，或者是胃腸道功能差而吸收不好。如果面色淡黃，并伴有頭暈?zāi)垦�、疲倦乏力等癥狀，則可能是貧血征兆。應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和改善胃腸功能。