男性必讀：心臟功能的自檢
心臟功能測試在1分鐘時間里，向前弓背彎腰20次，前傾時呼氣，直立時吸氣。彎腰之前先測試計(jì)錄自己的脈搏，在做完運(yùn)動后立即再測試自己的脈搏，運(yùn)動結(jié)束1分鐘后再測，將此3項(xiàng)數(shù)據(jù)相加，減去200，除以10，如所得數(shù)為0～3，表明心臟功能極佳;3～6良好;9～12較差;12以上請立即就醫(yī)。
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