二十歲“日立”，三十歲“奔騰”，四十歲“微軟”，五十歲“松下”，六十歲只能“聯(lián)想”……人們慣于這樣調(diào)侃男性性能力的“下坡路線(xiàn)”。然而，近日94歲老翁嫖娼染艾滋一事被媒體披露后，再次引發(fā)大眾對(duì)男性“性齡”的熱烈探討。

生活改善多數(shù)高齡老人仍是“硬漢”

在中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院不育與性醫(yī)學(xué)科張濱主任的門(mén)診外，不時(shí)有高齡男性前來(lái)問(wèn)診，不為別的，是對(duì)自己性欲過(guò)于旺盛很發(fā)愁。80多歲的退休教師何伯就是其中一位，面對(duì)張主任，何伯有點(diǎn)不好意思：“都這么大歲數(shù)了，可那方面需求卻似乎越來(lái)越厲害，老婆子現(xiàn)在都很害怕見(jiàn)到我。”何伯懇求張主任能想辦法幫他減低性需求。

據(jù)張主任介紹，隨著生活質(zhì)量和醫(yī)療條件的改善，中國(guó)人普遍壽命增長(zhǎng)，身體也更健康。同時(shí)，老年人，尤其是老年男性的性活躍年齡也持續(xù)更久。男性的性頂峰是在20歲以前，35歲左右開(kāi)始下降，但80歲以上的老人如果心態(tài)好，且無(wú)心臟病、糖尿病、腰椎病等，多數(shù)仍能保持性能力。

及時(shí)性釋放，有益老人身心

張主任指出，協(xié)調(diào)的性生活，有利于增強(qiáng)老年人神經(jīng)系統(tǒng)的免疫功能，延緩衰老。反之，性要求得不到應(yīng)有的滿(mǎn)足，就會(huì)引起精神上的煩惱、焦慮和身體上的不適。

他告訴記者，其實(shí)，老年性行為并不一定都能達(dá)到射精。性欲可以分為接觸欲和脹滿(mǎn)緩解欲。對(duì)老年夫婦來(lái)說(shuō)，除精神上的愛(ài)慕之情交流外，另一個(gè)重要方面是接觸欲，即身體接觸、互相愛(ài)撫以及性器官互相刺激等。脹滿(mǎn)緩解欲也叫排泄欲，如男性的陰莖勃起和射精。由于排泄欲是受年齡等多方影響的，達(dá)不到這個(gè)指標(biāo)的老年人可以用擁抱表達(dá)感情，也有助于健康長(zhǎng)壽。

防性功能早衰3大法

1.從年輕時(shí)做起，保持有規(guī)律的性生活，切忌縱欲。適度的性生活能夠促進(jìn)人體內(nèi)分泌功能，使得控制性活動(dòng)的神經(jīng)中樞保持活躍。

2.男人性能力的好壞，營(yíng)養(yǎng)也很關(guān)鍵。多吃一些富含鋅的食物，例如牡蠣等貝殼類(lèi)、魚(yú)蝦、牛肉、雞蛋與豆制品。

3.努力營(yíng)造溫馨、健康的家庭生活，而且，有一位對(duì)于性愛(ài)有熱情、懂情趣的伴侶很關(guān)鍵。

測(cè)一測(cè)　你的性能力是否正常?

1.勃起夠迅速嗎?

A.產(chǎn)生“興趣”時(shí)，陰莖應(yīng)會(huì)迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進(jìn)行滿(mǎn)足的性生活，這說(shuō)明性功能沒(méi)有大問(wèn)題。

B.有時(shí)能勃起有時(shí)不能勃起，或勃起后堅(jiān)持不到射精就疲軟下來(lái)，說(shuō)明你的性功能質(zhì)量有所下降，但問(wèn)題不大。

C.長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有勃起過(guò)，那問(wèn)題就嚴(yán)重了……

2.對(duì)性生活夠主動(dòng)嗎?

A.性欲比較充沛的男性，大部分性生活都是由他主動(dòng)促成的;當(dāng)妻子主動(dòng)引發(fā)時(shí)，能積極響應(yīng)。

B.每次都是由妻子/女友主動(dòng)引發(fā)，否則你就不會(huì)對(duì)性產(chǎn)生愛(ài)好，這說(shuō)明你的性功能已經(jīng)“開(kāi)小差”。

C.倘若不管對(duì)方怎樣誘導(dǎo)也不“動(dòng)心”，則說(shuō)明問(wèn)題大了。

3.產(chǎn)生性想象很困難嗎?

A.性生活和性心理正常的男性，見(jiàn)到年輕漂亮的女子都會(huì)有所想象，見(jiàn)到妻子裸露的肌體就會(huì)忍不住想去撫摩。

B.在上述情況下，都很難產(chǎn)生性想象，說(shuō)明你的性功能已經(jīng)開(kāi)始變得遲鈍，趕緊想辦法補(bǔ)救吧……