保肝強腎中藥材男人最該熟知，因為鑒于男人的不良嗜好和生活習慣來說，最佳的辦法就是通過藥物或者保健品來達到保肝強腎的目的。其中中藥材以安全性和天然性生獲得了大家的關(guān)注。

保肝中藥材每一次喝酒應酬，都會對肝臟造成傷害，這幾味中藥會起到保肝作用。當然也要注意中藥中的君臣佐使的配伍之法。

靈芝

能減輕乙硫氨酸引起的脂肪肝程度，促進肝細胞再生，加強肝細胞的解毒功能。

紫草可有效地防止四氯化碳引起的大鼠血清SALT 活力加強和減少血清膽紅素含量，具有抗肝細胞損傷、保肝、恢復肝功能的作用。

強腎中藥材

強腎就不必多說了，你自然知道要做什么用，只不過在中醫(yī)來講，分為腎陰虛和腎陽虛，根據(jù)癥狀的不同才可以下藥。

女貞子

常用于肝腎不足，頭暈，耳鳴，兩目昏糊，頭發(fā)早白等癥�！侗窘�(jīng)》上說：女貞子能補中氣，安五臟，養(yǎng)精神，除百病，制酒久服，可增強體質(zhì)，長筋肉，壯筋骨等功效。現(xiàn)代科學研究也表明女貞子確有防止衰老，強筋骨，鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效。

山藥

性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。

何首烏

性微溫，味苦甘澀，有補腎之力，凡腎虛遺精者，宜常食之。《何首烏錄》說它“益精，益氣力”�！兜崮媳静荨贩Q它能“澀精，堅腎氣”。明代藥學家李時珍認為：“何首烏氣溫味苦澀，苦補腎，溫補肝，能收斂精氣，所以能養(yǎng)血益肝，固精益腎。”《本草匯言》也有“何首烏性善收澀，其精滑者可用”的記載。對心腎不交，或腎氣不固而遺精早泄之人，食之頗宜。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹了一些關(guān)于男人必備的中藥材，特別適合經(jīng)常泡在酒場或者性愛頻繁的男士。此外，如果在多吃這些中藥的同時配合適量的運動，相信對你的保健效果會更好。