教你用藥防治6大高考突發(fā)病
高考因為很多學(xué)生心中緊張難免出現(xiàn)一些不適應(yīng)的情況,特別是考試期間如果出現(xiàn)胃腸道問題或者拉肚子、感冒也會極大的影響發(fā)揮水平,所以各位考生一定要做好考試的準(zhǔn)備。目前,考生備戰(zhàn)高考已經(jīng)進(jìn)入關(guān)鍵的沖刺階段,如何保持充足的體力和精力備戰(zhàn)高考,是每個考生及家長關(guān)心的話題。記者在采訪中了解到,考生在備戰(zhàn)中應(yīng)注意防范“高考病”。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹教你用藥防治6大高考突發(fā)病的方法。
腹瀉
患病原因:晝夜溫差大,加之考生緊張,易引起消化不良,不注意飲食衛(wèi)生,都是導(dǎo)致腹痛、腹瀉的主要因素。
對癥處理:普通腹瀉如不伴有發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀,可以注意補(bǔ)充水分,適量服用相關(guān)抗生素,如不見好轉(zhuǎn)及時就醫(yī)?忌欢ㄒ⒁怙嬍承l(wèi)生,不要吃剩飯菜,生吃水果要洗凈,不能隨意進(jìn)食街頭攤販出售的食品,不過多進(jìn)食冷飲、雪糕以及含糖分高的碳酸飲料,鹵味及肉制品也要少吃。考生應(yīng)多吃水果、蔬菜等清淡食物,切忌進(jìn)食過于油膩的食物。此外,考生要保證充足睡眠及充沛體力,平時有消化道疾病的考生應(yīng)提前服用藥物。有的考生患有神經(jīng)性腹瀉,這與精神過度緊張有關(guān),所以考生還得及時調(diào)整心態(tài)。如果發(fā)生腹瀉,腹痛,應(yīng)及時補(bǔ)充含鹽的水分。
中暑
患病原因:考生心理的過分緊張加上炎熱的天氣,往往會引起中暑現(xiàn)象,因而在這個關(guān)鍵時刻做好高考學(xué)生中暑急救措施和預(yù)防工作顯得尤為重要。中暑一般分兩種情況。一種是高溫、高輻射,也就是俗稱的干熱,強(qiáng)烈的太陽照射和較高的溫度導(dǎo)致人體水分大量散失,若水分得不到及時補(bǔ)充就非常容易中暑。另一種是高溫、高濕度,即夏季常見的濕熱天,人體不能正常排汗,皮膚血流量增加也會導(dǎo)致中暑。
對癥處理:考生應(yīng)提前到場,讓心情平靜,同時應(yīng)穿舒適、寬松、透氣性好的衣服,如棉、麻質(zhì)的衣服。如果發(fā)生中暑,應(yīng)讓考生立即離開高溫環(huán)境,到陰涼通風(fēng)處安靜休息;可選用風(fēng)油精、十滴水、藿香正氣水等;可以掐人中穴。
頭疼
患病原因:由于考生神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài),碰到問題經(jīng)常緊皺眉頭,導(dǎo)致面部肌肉緊張,由此引起肌肉供氧不足,學(xué)習(xí)壓力大造成精神緊張、情緒異常,再加上氣溫反復(fù)無常,考生睡眠嚴(yán)重不足等,易致頭疼。臨上考場易患緊張性頭疼。
對癥處理:服用止疼片止疼不是長遠(yuǎn)之計,應(yīng)付普通頭疼還可以,對緊張性頭疼無益。預(yù)防緊張性頭疼的發(fā)作,一是要注意早晚保暖;二是要多吃西紅柿、百合、青菜、草莓、橘子等,忌食辛辣、油膩的食物;三是不要給自己過多的壓力,多到戶外鍛煉,呼吸新鮮空氣,勞逸結(jié)合。
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