對于很多的男人來說，生活中有很多的食物雖然非常的美味，但是依然要拒絕的，很多食物對于我們的健康存在很大的影響，不拒絕的話，也許會有很大的危害。

男人不能吃的食物：肥肉

紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng)。肥肉中的飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，導(dǎo)致陰莖在性愛時(shí)血供不足，難以高潮!

男人不能吃的食物：高脂牛奶

每天通過奶制品攝取鈣質(zhì)超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質(zhì)不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險(xiǎn)性要高出32%!因?yàn)閿z入過多的鈣元素，會抑制血液內(nèi)維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營養(yǎng)素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細(xì)胞增生的激素，從而起到預(yù)防前列腺癌的作用。

男人不能吃的食物：精面粉

精面粉一般多存在于白面包、糖果中，雖然色澤味道都是上乘的，但卻毫無營養(yǎng)。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

這些食物雖然非常的美味，但是大家依然要想辦法拒絕這些食物，拒絕了這些食物可以更好的幫助我們，讓我們可以吃的更加的健康。