很多男人都醉心壯陽(yáng)，想盡了一切方法去壯陽(yáng)，但是對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，壯陽(yáng)存在很多的誤區(qū)和陷阱，一不小心，也許我們就掉進(jìn)了陷阱當(dāng)中去。

首先我們先澄清一件事：壯陽(yáng)≠補(bǔ)腎。

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，是生命之根，人到中年容易腎虛，因而35歲特別是40歲之后，男人就該及時(shí)補(bǔ)腎了!

根據(jù)中醫(yī)專家的治療經(jīng)驗(yàn)，腎虛有陰虛和陽(yáng)虛之分，只有補(bǔ)腎陽(yáng)才是與陽(yáng)痿、早泄等有一定的關(guān)系，也就是我們通常說(shuō)的“壯陽(yáng)”，只能針對(duì)腎陽(yáng)虛的人起作用。而如果只是腎陰虛，原本陰虛已“火旺”，再壯陽(yáng)等于“火上澆油”。

因此，對(duì)男性性功能障礙的治療，必須強(qiáng)調(diào)整體觀和陰陽(yáng)平衡，通過(guò)固護(hù)腎氣、調(diào)理整體才能達(dá)到壯陽(yáng)的目的。

5種無(wú)效的壯陽(yáng)法

1.辣椒壯陽(yáng)法

印度、南美洲很多人認(rèn)為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛(ài)情。實(shí)際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽(yáng)完全無(wú)關(guān)。

2.松露壯陽(yáng)法

古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽(yáng)作用，這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而據(jù)美國(guó)著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒(méi)有證據(jù)表明對(duì)人有效。

3.巧克力壯陽(yáng)提性法

也許是情人節(jié)的關(guān)系，人們習(xí)慣把巧克力與愛(ài)情聯(lián)系在一起。但在心理學(xué)者及性保健專家林達(dá)·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

4.牡蠣催情壯陽(yáng)法

牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調(diào)查顯示，25%的人認(rèn)為它有催情作用。心理學(xué)家、《無(wú)畏的性愛(ài)》一書的作者喬伊·大衛(wèi)森認(rèn)為，牡蠣特殊的形狀經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來(lái)說(shuō)，可能刺激男性性欲。但從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力，提升性欲是絕不可能的。

5.以形補(bǔ)形

需要注意的是長(zhǎng)期在民間流傳的“以形補(bǔ)形，以鞭補(bǔ)鞭”的說(shuō)法，以為吃了動(dòng)物的陽(yáng)具如虎鞭、鹿鞭和海狗鞭等就可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)。對(duì)此，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)爭(zhēng)議極大，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為吃進(jìn)去的動(dòng)物性器官，進(jìn)入人體后，都必須經(jīng)過(guò)各消化器官分解為蛋白質(zhì)、肪肪。糖及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后吸收，然后轉(zhuǎn)化為身體組織或能量，而不是吃什么器官就補(bǔ)到什么器官。

一個(gè)男人如果希望自己可以更加的健康的話，還是遠(yuǎn)離這些誤區(qū)的好，遠(yuǎn)離了這些誤區(qū)可以幫助一個(gè)男人更加的健康，壯陽(yáng)效果也可以更好。