檸檬水是我們?nèi)粘Ｉ�活中比較好的呢，很多人也都非常喜歡喝檸檬水呢，但是你知道一個(gè)男人喝檸檬水的好處到底有什么呢，下面就跟著小編來(lái)具體的看看吧。

1、助減肥

檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當(dāng)飲料。

2、排膽石

每天早餐前1小時(shí)喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，檸檬水有助排除膽結(jié)石。

3、助消化

吃油炸食物感覺(jué)燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。

4、防感染

半個(gè)檸檬擠汁兌水飲用，每天喝2-3次的檸檬水，可預(yù)防尿路感染。

5、治咳嗽

自制檸檬飲料可祛痰止咳：把半個(gè)檸檬切片后放在 500毫升水中，煮20分鐘后晾涼，再加入蜂蜜飲用。

6、降血壓

檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內(nèi)的一氧化氮水平，進(jìn)而放松身體、擴(kuò)張血管、降低血壓。

那么你是不是清楚了呢，知道其實(shí)男人喝檸檬水還是有很多很多的好處的呢，讓你可以在日常生活中變得更加的健康呢，那么你是不是也清楚喝檸檬水的功效了呢。