秋季男人養(yǎng)生喝什么茶?去火治便秘就選苦蕎茶。一般來說，很少有人知道苦蕎茶到底對人體的好處在哪里，但是這確實男人在秋季非常適合喝得飲品。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道講一下男人喝苦蕎茶的好處。

苦蕎茶具有保護胃的功效，像男性平時壓力大，應(yīng)酬多容易導(dǎo)致胃病，應(yīng)多喝苦蕎茶，也可以多吃些五谷雜糧，這都是對胃有好處的。這里所說的五谷雜糧不是狹義上的幾種谷物和糧食，而是指各種雜食如谷類、麥類、豆類、野菜等等。像地瓜、南瓜、番薯葉、辣椒葉等非常有促進消化。

苦蕎茶則可以去火降壓，解除便秘。對經(jīng)常不運動的都市人來說，是非常好的飲品。平時煮粥煮飯時不要只用大米，可以加入一些苦蕎米、綠豆、黃豆或是玉米等雜糧，既有益于健康，又好看。

男性由于社會壓力大，經(jīng)常會處于緊張狀態(tài)，因此身體容易虧損。并且男性應(yīng)酬多，在酒席之間又經(jīng)常吃大魚大肉，一吃就是幾個小時，非常容易膽固醇過高或者出現(xiàn)胃部毛病。營養(yǎng)專家認為男性應(yīng)該注意養(yǎng)胃。應(yīng)酬多的男士可多吃些消食健脾的食物，如山楂餅、陳皮果脯等，并養(yǎng)成喝苦蕎茶的習慣。苦蕎茶能夠促進消化，并且由于富含B族維生素，具有醒酒的作用，且對化學性肝損傷有明顯的修復(fù)作用以及對胃潰瘍有修得功能。對男性來說非常有益。

苦蕎麥的功效與作用—消炎、止咳

苦蕎麥中含有的黃酮營養(yǎng)成分具有消炎、抗菌、止咳、祛痰、平喘等多種作用哦，因此，苦蕎麥還被譽為“消炎糧食”的美名，苦蕎麥的功效與作用除此之外，這些營養(yǎng)成分它還具有降低血糖的功效哦。所以，在我們的日常生活中我們應(yīng)該多關(guān)注一些營養(yǎng)健康方法的知識，這樣對體健康有很多好處。

蕎麥茶里含有一種名叫蕓香甙的營養(yǎng)成分，這種營養(yǎng)成分能降低我們血液的粘稠度。所以常喝蕎麥茶可以避免我們的血液過于黏稠導(dǎo)致的血小板凝結(jié)和血栓的發(fā)生。另一方面，常喝蕎麥茶的人血壓也維持穩(wěn)定，不會太高。因為蕎麥茶能還原我們體內(nèi)的三價鐵，從而使我們的血壓維持正常。所以患有高血壓的人，一定要常喝蕎麥茶哦。

秋季很多茶葉其實都不怎么適合喝了，比如夏季最流行的消暑茶檸檬片泡水等，這樣的茶在秋季對于體寒的人來說，最好少點喝才是。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道推薦大家秋季喝一些暖身的茶，比如姜湯等，都是不錯的。