增加腎負(fù)擔(dān)傷害精子，你知道男人吃豆腐的危害都有哪些嗎?尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹吃豆腐的一些危害有哪些。其實(shí)這些都是很嚴(yán)重的問題，所以男人不能太小看豆腐的危害奧。注意忌口才好。

豆腐是現(xiàn)在大家公認(rèn)的營養(yǎng)健康美食，豆腐含有豐富得異黃酮類植物的雌激素，如果是攝入的過多的話，自然的就是會影響到男性體內(nèi)的雄性激素的水平，從而的就是會導(dǎo)致一系列的不良后果。下面我們來看看男性吃豆腐過量的危害有哪些。

一、增加腎臟負(fù)擔(dān)

在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。

當(dāng)我們的年齡越來越大，逐漸變老的時(shí)候，那么我們腎臟排泄廢物的能力也會隨之下降，如果這時(shí)候還不注意飲食，吃太多豆腐的話，就會導(dǎo)致攝入過多的植物性蛋白質(zhì)，從而使得體內(nèi)體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

二、促使動脈硬化形成

美國醫(yī)學(xué)專家指出，豆制品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，促使動脈硬化形成。

三、對精子有害

英國科學(xué)家實(shí)驗(yàn)室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害。據(jù)路透社報(bào)道，英國研究人員稱，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害，影響男性的生育能力。

四、導(dǎo)致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。

五、促使痛風(fēng)發(fā)作在豆腐的營養(yǎng)成分中含有一種叫做嘌呤的物質(zhì)，而且還特別的多，所以，那些患有嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者如果豆腐吃的太多的話，就會很容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

豆腐雖然一直都被稱作是很有營養(yǎng)的食物，但是很多人都不能適合吃。比如有膽結(jié)石的人活著其他的虛弱人群，所以如果你喜歡吃豆腐的話，最好要注意一些飲食的禁忌和誤區(qū)。比如豆腐不能跟菠菜同吃等。