不少人吃飯可謂是”無鹽不歡“，口味重喜歡吃高鹽的食物，口味也比較重。專家指出，吃鹽太多不僅僅簡(jiǎn)單的導(dǎo)致口渴，甚至還會(huì)得癌癥、糖尿病等嚴(yán)重病。下面就列舉一下吃鹽會(huì)給人體帶來什么危害。

戒掉“吃鹽癮” 6種疾病遠(yuǎn)離你

●癌癥

根據(jù)2010年一項(xiàng)日本的研究顯示，過量攝入鹽腌的食物會(huì)讓罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增加15%。而世界衛(wèi)生組織的艾羅拉博士，曾研究日本南北部癌癥的差異，認(rèn)為食鹽消費(fèi)量與胃癌的發(fā)生有密切關(guān)系。高鹽飲食誘發(fā)胃癌主要是鹽會(huì)損傷胃黏膜，促使胃壁上的細(xì)胞萎縮，從而容易誘發(fā)癌變所致。

●骨質(zhì)疏松

研究已經(jīng)證實(shí)高鹽飲食會(huì)增加鈣的流失，削弱骨骼，隨著時(shí)間的推移，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)。

●糖尿病

醫(yī)學(xué)家最新研究認(rèn)為，長(zhǎng)期高鹽飲食也能誘發(fā)糖尿病。過高的鹽能增加淀粉酶的活性，從而促進(jìn)淀粉消化和小腸吸收游離葡萄糖的作用，引起體內(nèi)血糖濃度過高。如果糖尿病患者長(zhǎng)期攝入過多的鹽，還會(huì)誘發(fā)高血壓，并且會(huì)加速和加重糖尿病大血管并發(fā)癥的發(fā)展。

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