很多男人都想知道補(bǔ)腎壯陽吃什么好，但是一直苦于信息的不暢通，網(wǎng)上的食譜成千上萬吃什么好？這里男人的福利來了，男人陽痿吃什么的男題終于被解決了?對于陽痿男性來說，如果針對自己的身體情況和體質(zhì)來選擇搭配，那么對于我們?nèi)粘５姆啦『椭侮栶魜碚f會有很不錯的效果�？祀S我們一起了解一下吧。

羊肉生姜甲魚蜜糖？這些都可以壯陽

豬肝配菠菜

豬肝、菠菜都具有補(bǔ)血的功能，一勞一素，相輔相成，對治療貧血的奇效。

芝麻配海帶

把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因?yàn)橹ヂ槟芨纳蒲�液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，其中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的功能，維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和碘，能對血液起凈化作用。促進(jìn)甲狀腺素的合成，兩者合一，效果倍增。

牛肉配土豆

牛肉營養(yǎng)價(jià)值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有時(shí)會破壞胃粘膜，土豆與之同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到保護(hù)胃粘膜的作用。

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