適當(dāng)?shù)?a href='http://www.vinaphone.cn/dzjk/nrsj/nxsl/xgc/' target='_blank'>性生活對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)是有很大好處的，但同樣也是警示很多疾病的最好措施，比如很多男人在性生活泓都是倒頭就睡。這其實(shí)就是疾病的朕兆，具體有哪些？以下就讓我們一起來(lái)看看吧！

一般很多男性事后往往在性生活前判若兩人，事前還盡殷勤之能事，事后卻只顧自倒頭就睡，好像一條死魚(yú)，快累死了一樣，極少有人能像影視作品中的情愛(ài)高手那樣完事了還能“此情連綿不絕”。

對(duì)此，意猶未盡的女伴沒(méi)少抱怨男人們的自私而缺乏情調(diào)。然而，男性醫(yī)院專(zhuān)家表示，男性在高潮之后倒頭就睡的這種現(xiàn)象，從生物進(jìn)化的角度也許不是不懂浪漫，只是身不由己而已。

其次，高潮后男性體內(nèi)一些激素會(huì)產(chǎn)生變化，主要表現(xiàn)為催乳素、催產(chǎn)素的增加。這些激素不僅僅存在于女性體內(nèi)，用于刺激生產(chǎn)期子宮收縮和哺乳期奶液產(chǎn)生，正常男性體內(nèi)也存在，只是水平不同罷了。增加的催乳素、催產(chǎn)素具有促進(jìn)睡眠的功效，同時(shí)，γ-氨基丁酸分泌量的變化，也可能參與了“催眠”效應(yīng)。

最后，由于男性肌肉較女性強(qiáng)大，其運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)“促燃”大量糖原轉(zhuǎn)換成肌肉的能量，而糖原的降低(有可能會(huì)有低血糖的發(fā)生)也是促進(jìn)睡眠的原因之一。當(dāng)然，隨性生活進(jìn)程男性對(duì)呼吸的控制可能導(dǎo)致缺氧，這都可能是男性高潮后思睡的促進(jìn)因素。

盡管以上的證據(jù)不是絕對(duì)充分，但仍能說(shuō)明高潮后男性的疲憊是因?yàn)?ldquo;活動(dòng)了，累了”。

有人認(rèn)為，男性在性生活中處于主導(dǎo)地位，體力消耗大、十分疲倦。不過(guò)，據(jù)國(guó)外資料介紹，一個(gè)80公斤體重的男子，即使前戲加激烈性生活也只消耗100左右卡路里熱量(也有人計(jì)算得出150左右卡路里)，如果他慢步行走同樣時(shí)間或爬3層樓梯卻要消耗更多的卡路里熱量，而慢走后只會(huì)感到神清氣爽，絕無(wú)睡意，所以，高潮后昏昏欲睡決非身體過(guò)勞的問(wèn)題。

不過(guò)，有些研究的結(jié)果卻剛剛相反：男性高潮之后遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止“上三層樓梯”那么簡(jiǎn)單。首先，男性性生活達(dá)到高潮是一個(gè)主動(dòng)的能量消耗過(guò)程，從前戲、軀體運(yùn)動(dòng)和附屬性腺分泌、射精完成，男性應(yīng)該有大量的能量消耗。有人研究，一次滿(mǎn)意的性生活相當(dāng)于踢半場(chǎng)足球，這也是教練在重要比賽前通常禁止太太團(tuán)們探親的理論依據(jù)。

由此可見(jiàn)，男性高潮后“倒頭就睡”絕不是自私的表現(xiàn)，而是身不由己，這代表了大部分男性的性模式。張炎表示，如果你的性伙伴確實(shí)可以“持久戰(zhàn)之”而你又可以盡享其中，那應(yīng)該是可喜可賀的事情;但是，如果你的男伴屬于“事后倒頭即睡”的那一群體，而你希望有所改變，則可以在性愛(ài)前喝點(diǎn)咖啡或許有所幫助。

男性健康提醒：性是表達(dá)親密的一種方式，而不是男女間交往的最高形式，有時(shí)，酣暢睡去代表了又一次情愛(ài)風(fēng)暴的儲(chǔ)備，勉強(qiáng)支撐強(qiáng)弩之末，甚至誘發(fā)潛在的身體疾患。