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春季男人養(yǎng)生食譜 餐桌上的男性保健品

春季男人養(yǎng)生食譜 餐桌上的男性保健品

不少男人為了自己的身體健康都會喜歡購買昂貴的保健品,他們認(rèn)為那些巨額買來的保健品,比如人參或者鮑魚等,吃這些肯定對身體很有好處。其實不然,這些男性保健品雖然營養(yǎng)價值很高,但對于很多男人來說,與其花費這些價格購買不如通過飲食來補充。餐桌上很多食材都是很好的男性保健品,比如漿果草莓等,可以防止男人患帕金森的幾率。

先前已經(jīng)有研究表明,經(jīng)常食用一些類黃酮可以對人體健康產(chǎn)生顯著影響。最近也有研究表明,這些化合物可以預(yù)防多種疾病,包括心臟病、高血壓、某些癌癥和老年癡呆。這一最新研究首次表明,類黃酮可以保護大腦神經(jīng)元免受疾病,如帕金森綜合癥。

此次研究征集了大約130000名男性和女性志愿者,在隨后的20年里,800多名志愿者患帕金森綜合癥。

在詳細(xì)分析了他們的飲食習(xí)慣,并對年齡和生活方式做出調(diào)整后,研究者發(fā)現(xiàn),攝入類黃酮量最大的男性志愿者與攝入量最少的人相比,患帕金森綜合癥的幾率降低40%;女性志愿者之間卻并沒有發(fā)現(xiàn)類似的聯(lián)系。