春季男人養(yǎng)生食譜 餐桌上的男性保健品
不少男人為了自己的身體健康都會(huì)喜歡購(gòu)買(mǎi)昂貴的保健品,他們認(rèn)為那些巨額買(mǎi)來(lái)的保健品,比如人參或者鮑魚(yú)等,吃這些肯定對(duì)身體很有好處。其實(shí)不然,這些男性保健品雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但對(duì)于很多男人來(lái)說(shuō),與其花費(fèi)這些價(jià)格購(gòu)買(mǎi)不如通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充。餐桌上很多食材都是很好的男性保健品,比如漿果草莓等,可以防止男人患帕金森的幾率。
先前已經(jīng)有研究表明,經(jīng)常食用一些類(lèi)黃酮可以對(duì)人體健康產(chǎn)生顯著影響。最近也有研究表明,這些化合物可以預(yù)防多種疾病,包括心臟病、高血壓、某些癌癥和老年癡呆。這一最新研究首次表明,類(lèi)黃酮可以保護(hù)大腦神經(jīng)元免受疾病,如帕金森綜合癥。
此次研究征集了大約130000名男性和女性志愿者,在隨后的20年里,800多名志愿者患帕金森綜合癥。
在詳細(xì)分析了他們的飲食習(xí)慣,并對(duì)年齡和生活方式做出調(diào)整后,研究者發(fā)現(xiàn),攝入類(lèi)黃酮量最大的男性志愿者與攝入量最少的人相比,患帕金森綜合癥的幾率降低40%;女性志愿者之間卻并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)類(lèi)似的聯(lián)系。
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