身體是革命的本錢。”經典的話語總會有它的道理，當男性對自己的關注開始啟蒙時，保健品給男人們帶來了一場又一場保養(yǎng)速成課，簡約大氣的男性做派讓他們很少精挑細選地選擇保健模式。但是，越是模糊的事情也越讓人覺得好奇。那么好吧，無須爭論，開始摸索吧!

男人為何要用保健品

運動，運動是解決男士健康問題的最好辦法嗎?也許是，但是如果真有時間去運動，真有毅力去運動，真是為了健康去運動，恐怕也是處于被動狀態(tài)。而且，不是所有的健康問題都能靠運動解決。另一方面，男性對于時尚、健身、鍛煉等的敏感度和注意力往往低于女性，在女性花大把時間追求美麗與健康的同時，男性更愿意花更少的時間做同等價值的事。于是，保健品漸漸被男性所接受。

理由一

老，代表著雄性的磨滅，代表著希望的喪失，老去的生命在很多男性心里是沒有意義。對男人來說，他可以失敗，但是絕不能老。對一個男人說“你已經老了”比對他說“你像個女人”更讓他感到侮辱。男人，應該時刻都在做著什么，才能填補強烈的不安全感。保健品往往都強調抗衰老功能，即使作用并不明顯，也能安慰男人那顆太需要被關懷的心。不管是何種方式的抗衰老物品，男性幾乎都會留意，這種現象和女性對美容品的關注如此相似。

理由二

許多男人根本就忽視壓力癥狀的存在;他們就算予以承認，也相信造成某些疾病的原因是年紀的關系，而不是壓力。但男人因壓力而導致許多病癥、失眠、過敏、磨牙、反胃、消化不良、背痛、脖子僵硬，等等。男人可能會注意到這些癥狀，但總以為年齡便是造成這些問題的原因所在。不管是何種原因，男性總是不那么喜歡去醫(yī)院，保健品在某種程度上成了男性心理上的緩解劑。

理由三

社會賦予男性的責任太多，男性越來越意識到光有健康、智慧、幽默、穩(wěn)重、學識是不夠的，要想在競爭激烈的今天脫穎而出，只有比其他人更優(yōu)秀，而只有精神風貌可以在比較短的時間里提高。通過保健品在潛意識里對自己肯定，不乏是一種增強自信心的辦法。

理由四

過于自愛，就會轉向自戀。自戀的男性是極度關心自己的，基于對健康的關注，保健品當然不能少。自戀的男人總認為自己處于“亞健康”狀態(tài)，所以鐘情于保健品，認為補得越多對身體越好。其實不然，從養(yǎng)生的角度來講，日常適當補充微量元素有利于身體健康，如果對所有的保健品都照單全收，很可能會對身體造成傷害。

理由五

很多男人混淆了“保健”與“治療”的概念，認為保健品能夠起到治療，甚至治愈疾病的作用，這是錯誤的觀點。保健品可以預防調節(jié)糾正機體的亞健康狀態(tài)，像高血壓，高血脂等慢性病患者可以在正常服用藥物的前提下選用一些保健食品和用品。男性往往會諱疾忌醫(yī)而把眼光投向保健品。

理由六

保健品的功能已經不僅限于對消費者的直接訴求，專家在說“防病重于治病”;媒體在說“亞健康成為都市殺手”;企業(yè)在說“送禮更要送健康”……使用保健品已經成為追求高品質生活的必需。

女人如實說

張女士 35歲 所持意見

男人太應該用保健品了，今天的男人內心充滿了憤怒、害怕、焦慮和懷疑。他們承受了巨大的壓力。作為女人應該理解他們，男人需要信任、接受、感激、欽佩、贊許和鼓勵。而當一個女人為他的健康著想，支持他用保健品緩解壓力。即使是這保健品沒有多大作用，在他內心也會留下不可磨滅的感激。我想，這不是單純說是否使用保健品的問題，而是――愛。

王女士 29歲 所持意見

男人用保健品純粹是沒事找抽。現在的保健品廣告吹得神乎其神，但作用甚微。幾乎都是心理安慰罷了。身體生病了就該去醫(yī)院治療，而日常生活中多注意鍛煉、休息和營養(yǎng)就夠了。沒病吃“藥”(指保健品)那完全是杞人憂天。再說了，現在的保健品價格那么高，一盒保健品的錢可以買好幾只雞了，哪劃算?別人送給咱的保健品就將就著吃吧，要我自己掏錢出來買保健品，那是不可能的。

男人與保健品秘談

A，保健品主要指保護健康的用品，統(tǒng)稱為保健品。而平時我們關注的保健品主要是保健食品。保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即適宜于特定人群食用，具有調節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的的食品。

A，還是要根據自身情況來說。男性有前列腺等性腺體，也有一些針對這方面保健的保健品。另外，相對來說，因為女性生理原因，女性比男性更需要補血。

A30歲前生理機能旺盛，精力充沛。在這個時期，如果不是有病理性疾病，就可以不需要保健品，而保持樂觀向上的心態(tài)和良好的生活習慣是最重要的。男性在30歲至45歲之間正處于事業(yè)的起伏期，社會壓力及不規(guī)律的生活習慣讓這個時期的男性往往力不從心，這時就可以有針對性地選擇適合的保健品要保養(yǎng)身體。男性在45―55歲的時候會面臨男性更年期問題，這時候也很需要保健品，當身體不適時要注意及時去醫(yī)院檢查。年齡在55歲以上的男性更需要的是定期體檢，身體不適時，根據醫(yī)生指導使用藥品進行治療。

A、增強體質作用。例如缺鈣，就可以使用補鈣的保健品來補充。另外，機體具有健康“連鎖反應”，例如當身體缺乏纖維素時會導致便秘，而便秘又會導致體內毒素增多，人體毒素囤積太多又會導致口臭、痤瘡、身體不適等癥狀。所以，保健品的使用更多地是為調節(jié)身體平衡，滿足身體的需要，達到扶助、協(xié)整、修復的作用。

A，只有先滿足需要才能滿足喜好。當身體缺乏時才去補充。例如一位男性平時有著良好的生活習慣，飲食平衡，睡眠充足，鍛煉適度，心態(tài)平和，而且身體并沒有器質性病變，那他完全可以不使用保健品。反之，如果一位男性事業(yè)上很繁忙，家庭壓力很大，平時又缺乏鍛煉，休息時間也很少，那他就很需要保健品的幫助。保健品可以集中、合理地補充身體的缺乏，達到保健身體的作用。當身體感到疲勞時，也許身體正缺乏精蛋白;當長期便秘時，可能身體正缺乏纖維素……值得一提的是，當出現亞健康現象時不要私自買保健品服用，而是要根據醫(yī)生的推薦和指導，科學合理地使用保健品。

A，當過量服用保健品不但不能達到強身的目的，甚至會影響身體健康。例如E有防治心腦血管疾病、防癌抗癌和抗衰老的作用。但是如果過量使用維生素E反而會誘發(fā)癌癥。所以，保健品是一把雙刃劍，當科學合理使用時可以維護健康，而使用不當時往往會對健康造成損害。另外，一定要在醫(yī)生指導下使用保健品，這樣會更有針對性。

A“藥食同源”的原理，一些食品的確也有保健功效，例如紅棗有補血的作用，在日常飲食中多食用紅棗也有補血的保健功效。但是，一些民間說法往往不科學。例如“吃啥補啥”的說法，使很多性功能障礙的男性對動物生殖器官很關注。實際上，動物生殖器里除睪丸中含有雄性激素外，其他組織只是由膠原蛋白組成。而且只有冷凍的動物睪丸中才含有雄性激素。所以，在保健品的使用上，需要咨詢專業(yè)人士，合理使用保健品。

A，我們都知道嗎啡是一種毒品。但是人體自身也會分泌類嗎啡物質起到平衡身體作用，但過多的外來物質會影響到身體，身體便無法分泌類嗎啡物質，漸漸地對嗎啡成癮。而亂用性保健品，使身體內源性激素紊亂，也會導致身體的連鎖反應，使性腺損傷。所以，在使用保健品前一定要咨詢醫(yī)生。

▲不要相信虛假廣告。國家已有明確規(guī)定： “保健食品是不以治療疾病為目的的食品。”但許多廣告違反這些規(guī)定，表現為超出衛(wèi)生部所批準的功能范圍，夸大宣傳保健功能。另外，因為個體差異，不是每個人使用保健品后就能達到另你滿意的效果。

▲不要將保健品當藥品。任何保健品都不能替代藥品，成為治療疾病的主力軍。保健品只能作為治療疾病的一種輔助方法，起到對人體代謝“助一臂之力”的作用。有些保健品雖然也是由中藥或由中藥的提取物組成，但這些中藥是從保健角度組方，而不是以治療疾病為目的。因此，得了病還是應該在醫(yī)生的指導下正規(guī)用藥，切勿將保健品當藥吃，不僅耽誤了治療時間，還可能使病情越拖越嚴重。