其實對于癌癥這樣的嚴(yán)重的疾病的出現(xiàn)我們都是相當(dāng)?shù)暮ε碌模�因為�?dāng)這樣的疾病出現(xiàn)的時候治療不當(dāng)?shù)那闆r下很有可能會導(dǎo)致死亡的現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此對于癌癥的出現(xiàn)我們一定要重視預(yù)防，那么男性朋友們晚上做哪些事情會導(dǎo)致癌癥疾病的病發(fā)率上升呢？

一、晚上不刷牙

刷牙現(xiàn)在已經(jīng)變成了很多人每天必須要做的事情，通過刷牙可以很好的幫助大家達到清潔口腔，保護牙齒的作用。而且現(xiàn)在經(jīng)過研究證明，每天刷兩次牙對于大家的健康非常有好處，但是很多男性在晚上的時候卻不喜歡刷牙，你知道嗎?這個壞習(xí)慣對于身體健康來說是有影響的，甚至?xí)�讓你加大患癌的風(fēng)險。

這是因為經(jīng)過研究證明，每刷一次牙，那么就能夠減少口腔當(dāng)中百分之二十左右的細菌，特別是在晚上的時候，由于大家經(jīng)過一天食物的攝取，在晚上如果不把口腔當(dāng)中清潔干凈，那么經(jīng)過一夜的新陳代謝，口腔當(dāng)中就會繁殖出特別多的細菌，比如說鏈球菌。

而且經(jīng)過研究證明，每天堅持刷牙的人患癌幾率明顯比那些不喜歡刷牙的人低。所以每天養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣對于身體健康而言特別的重要，尤其在晚上的時候。小編在這里多說一句，對于我們刷牙用的牙刷，最好選擇軟毛的。因為軟毛的牙刷不會對牙齦造成傷害，從而在保護口腔的同時呵護牙齒。

二、睡眠不規(guī)律

現(xiàn)代都市，夜生活往往比較豐富，而很多人往往不能夠抵抗得了外界的誘惑，這也就導(dǎo)致了很多人睡覺的時間越來越晚，并且越來越不規(guī)律。你知道嗎?如果讓自己的睡眠狀況處在這樣一個混亂的狀態(tài)之下，那么就會導(dǎo)致患癌的幾率直線上升。

這主要就是因為以下這些方面造成的。首先就是睡眠不規(guī)律會導(dǎo)致荷爾蒙的分泌混亂，而人能夠經(jīng)進行正常的生命活動，還有就是身體成長，跟體內(nèi)荷爾蒙的分泌有著密切的關(guān)系，所以在這樣的情況之下，就會導(dǎo)致身體當(dāng)中褪黑色素的分泌不正常。

其實有很多的男性朋友們非常的不重視個人的衛(wèi)生的問題，晚上經(jīng)常性的不刷牙，其實這樣的的情況下是非常的容易導(dǎo)致癌癥疾病的病發(fā)的概率上升的，并且一定要積極的調(diào)整個人的生后作息時間，一定要有規(guī)律！