在日常生活當中，很多男性壓力比較大，這樣會造成男性出現(xiàn)一些疾病。平時大家需要注意自我保健，很多的男性會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，嚴重的影響到身體健康，平時哪些必須要注意合理的進行休息，那么，導致男性掉發(fā)很嚴重的因素是什么？

男人掉發(fā)很嚴重的原因：

1、氣溫驟變

隨著寒冷天氣的到來，很多人會發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)現(xiàn)象更嚴重了。但脫發(fā)并不是因為變冷，而是頭發(fā)很難承受周圍環(huán)境溫度的驟變。因此，出門時一定要帶上帽子，在暖和的地方摘掉。

2、飲食不當也是導致脫發(fā)的原因之一，

應(yīng)當多吃富含蛋白質(zhì)和鐵的食物。

3、缺乏維生素

以及各種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如鋅，鈣，鎂等。

4、不良的生活習慣也會導致脫發(fā)

如吸煙和酗酒等，它們擾亂血液正常流動，導致毛囊的血液循環(huán)不良，沒有得到足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)就會變得脆弱、易脫落。

5、壓力過大

如果壓力過大，頭發(fā)會在1至2個月內(nèi)開始脫落。因此，適當減壓，對身體很有益處。

6、內(nèi)臟疾病

頭發(fā)和指甲的狀況可以映射肝臟的問題，如果想擁有一頭秀發(fā)，那么就照顧好身體吧！

7、斑禿

斑禿也就是我們民間俗稱的“鬼剃頭”，這是一種土人發(fā)生的脫發(fā)癥狀，形狀為圓形斑片狀。斑禿患者，其脫發(fā)的頭皮處無任何炎癥及自覺癥狀，表現(xiàn)正常，并且無需治療，可以自行緩解和復(fù)發(fā)。造成斑禿的原因主要是因為患者的免疫力失調(diào)或者精神壓力突然加大。