有一個(gè)文學(xué)大師去世了，幾乎就是中國(guó)文學(xué)史的損失。北師大文學(xué)院童慶炳教授因病醫(yī)治無(wú)效，于6月14日晚去世，享年79歲，這里小編也是感到非常的痛心。那么問(wèn)題來(lái)了，很多名人巨匠都通不過(guò)心臟病的折磨，這種病到底平時(shí)如何預(yù)防保護(hù)呢?尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹按壓勞宮穴有助保護(hù)心臟。

按壓勞宮穴有助保護(hù)心臟

心包經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一，通過(guò)胸部后，經(jīng)側(cè)腹、手的內(nèi)側(cè)、手掌、中指一直連續(xù)下來(lái)，按摩心包經(jīng)上的重要穴位，有助于保護(hù)心臟，使心臟機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

勞宮穴在手掌心，位于第2、3掌骨之間，偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)，位于中指和無(wú)名指指尖處，當(dāng)心臟病患者出現(xiàn)心火重、血壓升高、失眠時(shí)，按摩勞宮穴均有較好療效。

1、清心火：用兩手拇指互相按壓勞宮穴，亦可將兩手頂于桌角上按勞宮穴，按壓的力度以手心有酸麻感為度，每天1～2次，每次20～30分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使心火下降，改善心神不寧、煩躁不安。

2、降低血壓：心臟病患者可因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升，可用大拇指從另一只手的勞宮穴開(kāi)始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖，左右手交替按壓。按壓時(shí)注意保持心平氣和、呼吸均勻，有助于快速降低升高的血壓。

3、促進(jìn)睡眠：配合腳底的涌泉穴可以治療失眠、神經(jīng)衰弱。每晚臨睡前半小時(shí)先擦熱雙手，右掌摩擦左涌泉，左掌摩擦右涌泉各36次，可以迅速消除疲勞，促進(jìn)睡眠。