隨著科技的發(fā)展，時(shí)間的流逝，年齡的增大，很多男性隨著年齡不停增長(zhǎng)，性功能也隨之下降，沒有精力，性功能減退，給男人帶來了一定的麻煩，那么男性如何提高性能力，性功能如何保健?請(qǐng)泌尿外科專家為大家介紹。

男性性功能保健方法一、適度的性生活。

泌尿外科專家介紹說，越是適度的性生活越能促進(jìn)人體內(nèi)分泌功能，使下丘腦─垂體─性腺的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)增強(qiáng)，促進(jìn)性激素分泌。人體中控制性活動(dòng)的神經(jīng)中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，長(zhǎng)久保持性生活的能力。所以不管任何年齡都不必回避人類最基本與最正常的行為──性生活。當(dāng)然也要有所節(jié)制，性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過于興奮而疲勞，易發(fā)生性功能紊亂，而且可引起腰背酸痛、乏力。特別是三十五歲以后更要有所節(jié)制，不然易發(fā)生前列腺炎、精囊炎，還易發(fā)生前列腺肥大。