長(zhǎng)假歸來(lái)，男人遇到的最大問(wèn)題是長(zhǎng)痘痘，這時(shí)候需要對(duì)臉部進(jìn)行全面“整修”。

男人的皮膚和身體其實(shí)跟女人一樣脆弱，有時(shí)甚至比女人還麻煩。假期過(guò)后，很多男人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肌膚和身體會(huì)出現(xiàn)種種問(wèn)題。比如出痘痘；比如無(wú)精打采、進(jìn)入不了狀態(tài)。所以，對(duì)男人來(lái)說(shuō)，旅游之后的修整就變得非常重要。

美麗方案:

祛痘最好到美容院

男人臉上油脂分泌旺盛，如果在旅行期間沒(méi)有特別注意衛(wèi)生和清潔的話，回來(lái)后臉部就會(huì)有長(zhǎng)痘痘的可能。如果數(shù)量不多，或者只是感到皮膚底下有小小的脂肪粒，最好去美容院進(jìn)行針清和消炎處理。

如果比較嚴(yán)重，就需要去皮膚科請(qǐng)醫(yī)生診治，否則嚴(yán)重了會(huì)變成痤瘡。除此之外，男人在旅行期間以及平時(shí)要注意補(bǔ)充維他命B6，這樣可以減少皮脂分泌；另外每周最少進(jìn)行一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢；在控油之外，還要注意給肌膚補(bǔ)充水分，達(dá)到水油平衡。

保護(hù)皮膚，剃須環(huán)節(jié)也不可忽視。剃須以后，使用須后水或須后潤(rùn)膚露，能夠補(bǔ)充肌膚水分，防止剃須后皮膚發(fā)炎和水分蒸發(fā)。

“祛痘方式”

男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮膚表層的老化細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩時(shí)先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上進(jìn)行畫圈式摩，每次按摩10分鐘左右。

按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

定期去除角質(zhì)。由于大多數(shù)男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的臟物，因此，定期去面部角質(zhì)非常重要。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏時(shí)，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時(shí)間不要太長(zhǎng)，最后清洗干凈。不過(guò)，去角質(zhì)不可太頻繁，每星期進(jìn)行一兩次就可以。

小貼士:

向女友求助

1、可以向女朋友請(qǐng)教，利用廚房產(chǎn)品做點(diǎn)DIY，對(duì)男士也是很有幫助的。

2、切不可小看美容院的SpA，它對(duì)于消除體內(nèi)疲勞，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌很有效。

注意旅游附加問(wèn)題

關(guān)菲怡，資深美容專欄作家

記者：你認(rèn)為男士在長(zhǎng)途旅行歸來(lái)后都會(huì)有哪些皮膚問(wèn)題？

關(guān)菲怡：男人的問(wèn)題主要是出痘，這個(gè)即使不旅行也是他們的煩惱之一。不過(guò)在外度假無(wú)論是過(guò)于疲憊還是水土不服，都會(huì)導(dǎo)致出痘更加嚴(yán)重。

記者：有哪些問(wèn)題是男人特別要注意的？

關(guān)菲怡：有些問(wèn)題與旅游本身無(wú)關(guān)，但常常是旅游之后帶來(lái)的附加問(wèn)題。比如，男士可能在細(xì)節(jié)方面不如女士講究，使用酒店、浴室、游泳池未完全消毒的浴巾、拖鞋、馬桶等，可能會(huì)引起腳癬、皮癬等問(wèn)題。

男人也不要忽視自己的儀容，如果皮膚狀態(tài)不好，讓專業(yè)美容師打點(diǎn)一下還是很有必要的。

記者：在旅游之后的男士調(diào)理方面你有什么建議？

關(guān)菲怡：第一，男士回家檢查一下腳部等位置，看有沒(méi)有不適感，以防真菌感染；第二，如果面部皮膚不適，比如脫皮、出痘，建議去專業(yè)美容院或者皮膚科；第三，這段時(shí)間堅(jiān)持用男士深層潔面產(chǎn)品和補(bǔ)水產(chǎn)品；第四，飲食方面要注意，吃些清淡的食物，盡量避免煙酒；第五，如果身體感到疲憊，可以進(jìn)行SpA或者在健身教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行體能鍛煉。此外，身體機(jī)能調(diào)節(jié)也是比較重要的。

心水推薦

先洗桑拿再健身

老馬，男，健身教練

其實(shí)，對(duì)男人來(lái)說(shuō)旅行回來(lái)最大的問(wèn)題就是疲勞，身體從內(nèi)到外都需要調(diào)整。有時(shí)候，我們的身體比女孩要脆弱很多，尤其是在陌生的環(huán)境里。因此，我旅行度假回來(lái)通常會(huì)去美容院洗洗桑拿，做個(gè)按摩，清除體內(nèi)的毒素，恢復(fù)旺盛的精力。然后，會(huì)去健身房拼命鍛煉肌肉，這不是因?yàn)槲业穆殬I(yè)才這樣，而是男人的通病——男人需要靠鍛煉來(lái)恢復(fù)精力，回到最佳狀態(tài)。

多種方法保護(hù)儀表

孫永戈，男，銷售總監(jiān)

我一直認(rèn)為男人應(yīng)該注重自己的儀表，長(zhǎng)痘痘什么的會(huì)讓自己的狀態(tài)看上去很糟糕。因此我會(huì)特別注意這方面，比如挑選一款適合男士的清潔用品——既能夠清潔皮膚表面的灰塵、油脂、汗液，又能防止暗瘡的產(chǎn)生。

此外，我還有清除黑頭的毛孔清潔鼻貼、男士適用的清爽型深層磨砂膏等，專門對(duì)鼻頭進(jìn)行磨砂去除黑頭。此外，男人剃須也很重要。