在生活中，不少都會(huì)有懶惰心理，且任其發(fā)展的話，會(huì)一發(fā)不可收拾，影響很大事情的進(jìn)行。職場(chǎng)內(nèi)處事拖延的壞處顯而易見(jiàn)，除了不能在時(shí)限前完成任務(wù)，個(gè)人信譽(yù)受損，亦令上級(jí)對(duì)你的能力產(chǎn)生懷疑，直接影響個(gè)人的職場(chǎng)發(fā)展。

做事拖拉的職場(chǎng)同事對(duì)人對(duì)己都沒(méi)有好處，在克復(fù)職場(chǎng)惰性心理之前，先分析形成的原因：

(一)得過(guò)且過(guò)：面對(duì)一些費(fèi)神的工作或者自己不喜歡的任務(wù)，就會(huì)輕易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，以為事情到了最后總會(huì)被解決，于是不到最后一刻絕對(duì)提不起精神來(lái)處理。

(二)過(guò)分自信：有些人有自信在壓力下工作，以為自己如同彈簧一樣，壓得愈緊便愈會(huì)彈得愈高，到了最后關(guān)頭時(shí)限，效力反而會(huì)大大進(jìn)步。在這個(gè)過(guò)程中，他們經(jīng)常能夠體會(huì)到克復(fù)挑戰(zhàn)的快感，享受最后關(guān)頭效力和刺激，不過(guò)對(duì)其他同事來(lái)談，就會(huì)產(chǎn)生工作上很多的不協(xié)調(diào)和誤解。

(三)害怕開(kāi)始：有些人卻欠缺自信，經(jīng)常由于害怕自己會(huì)做得不好，結(jié)果便遲遲不敢動(dòng)手，這種躲避的惰性心理，往往令自己更輕易產(chǎn)生挫敗感，當(dāng)別人開(kāi)始督促，又或者受到同事的質(zhì)疑，就更加不敢開(kāi)始和連續(xù)拖延。不過(guò)，這種短暫的躲避令自己的懼怕感在拖延等待中愈積愈多。

(四)追求完美：有些人會(huì)盡心盡力做到最好，但仍會(huì)拖延至最后一分鐘才動(dòng)手，只由于他們想精益求精，不惜一切價(jià)值追求質(zhì)量上的完美，結(jié)果遲遲未行動(dòng)及導(dǎo)致時(shí)間大大超愈過(guò)預(yù)期。

要克服這種惰性心理，通過(guò)五個(gè)步驟來(lái)克服惰性，完成任務(wù)。

1.承認(rèn)辛苦的代價(jià)，看重愉快的結(jié)果

大多數(shù)人產(chǎn)生惰性延誤工作的主要原因是因?yàn)橐�付出代價(jià)，讓我們多少感覺(jué)有些辛苦，哪怕只有一點(diǎn)。就象我們都喜歡干凈的廚房，但洗碗又是一件討厭的活�？释�成果卻不愿意忍受痛苦的過(guò)程。