進(jìn)入21世紀(jì)，泌尿系統(tǒng)和男科疾病正以每年3%的速度遞增，成為威脅現(xiàn)代人健康的第三大疾病。世界衛(wèi)生組織的調(diào)查報(bào)告顯示，成年女性最常見(jiàn)的疾病不是感冒，而是尿路、生殖道感染。還有研究表明，40歲以上男性患ED的比例為50%，前列腺疾病患者已達(dá)數(shù)千萬(wàn)。不良生活習(xí)慣、氣候變化、生活重壓、衰老等，都使泌尿系統(tǒng)和男科疾病成為“都市大病”。

出來(lái)的結(jié)石

近20年來(lái)，尿路結(jié)石發(fā)病率增長(zhǎng)迅猛，在江蘇、山東等地區(qū)更是高發(fā)。周少虎教授表示：“尿量越少、尿液溫度越高，越易形成結(jié)石。因此，喜歡熬夜，經(jīng)常在晚上呼朋喚友聚會(huì)的都市人，最容易被尿路結(jié)石盯上。”

尿路結(jié)石是一個(gè)統(tǒng)稱，按部位不同，可分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石和膀胱結(jié)石。人體泌尿系統(tǒng)負(fù)責(zé)排出身體多余的鈣、尿酸、嘌呤等代謝物質(zhì)。如果經(jīng)常熬夜，會(huì)影響腎臟排毒，讓上述多余物質(zhì)沉淀在腎臟內(nèi)，造成短暫的高尿酸血癥。長(zhǎng)此以往，就可能形成結(jié)石。

熬夜的人還有個(gè)壞習(xí)慣，就是愛(ài)吃夜宵，貪戀啤酒、海鮮等。這些物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生大量尿酸、嘌呤。尤其是喝啤酒后利尿，造成人體短時(shí)間內(nèi)脫水，增加結(jié)石出現(xiàn)的幾率。

此外，不愛(ài)喝水，是尿路結(jié)石的幫兇。有研究發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上的尿路結(jié)石患者喜歡喝甜飲料、喝白水少。不少女性就會(huì)因此中招。

周少虎教授介紹，飲食習(xí)慣是最容易后天控制的疾病誘發(fā)因素。人們要少喝飲料、多喝水，盡量保持每天2500—3000毫升的飲水量。即使不口渴，如果看到小便呈深黃色，就說(shuō)明身體已經(jīng)缺水了，要趕快補(bǔ)水。規(guī)律作息，晚飯最好安排在睡前4小時(shí)，睡覺(jué)前不進(jìn)食，也有助于預(yù)防結(jié)石。

另外，美國(guó)加利福尼亞州立大學(xué)對(duì)110名尿路結(jié)石患者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期單側(cè)睡姿也可能誘發(fā)結(jié)石。如80%右側(cè)腎結(jié)石患者習(xí)慣右側(cè)臥，70%左側(cè)腎結(jié)石患者則習(xí)慣左側(cè)臥。所以要防結(jié)石，還得多變換睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫單側(cè)腎臟。

出來(lái)的炎癥

中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)公布的我國(guó)首個(gè)“公眾尿路健康調(diào)查”結(jié)果發(fā)現(xiàn)，目前尿路感染患者的男女比例為1∶3，總體上以中老年和女性居多。對(duì)比過(guò)往數(shù)據(jù)，青年及男性群體比例也逐年增加，35歲以下初發(fā)疾病的比例為31.9%。

不注意衛(wèi)生、酗酒、愛(ài)穿緊身褲、憋尿等，都是不可忽視的原因。周少虎指出，與男性相比，女性尿道短而寬、尿道括約肌作用較弱，細(xì)菌容易沿尿道口上行，引發(fā)炎癥。同時(shí)，尿道周?chē)�的局部刺激、婦科疾病以及性激素變化等，都是引發(fā)尿路感染的不利因素。