男性自古以來就是與“剛毅”、“勇敢”這些詞匯相聯(lián)系的，其實，男性也有許多心理上的恐懼與擔心。歸納起來，男性的心理恐懼主要有五種：

1.由于男性在家庭經濟來源中所占的比重較大的情況仍然比較普遍，再加上“掙錢養(yǎng)家”的傳統(tǒng)觀念影響，所以男性的最大憂懼是在職業(yè)和工作方面。

2.對于失去身體健康的恐懼。男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力，必須依賴別人的照顧，而這種情況，往往是在身體有病的時候容易發(fā)生。

3.很多男性，時常會懷有被人舍棄的擔心。男性在中年之后，往往會害怕被妻子或子女所輕視或離棄。所以，一遇到家庭成員對自己態(tài)度不恭，就會反應很敏感。

4.對子女的不成才產生憂慮。望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切，深恐子女們不能達到他們的期望，形成一種經常性的精神負擔。

5.男性對自己體力衰退，性能力減弱的擔憂要比女性強烈得多。

要克服上述心理恐懼和心靈的不安，首先，男性要特別注意身體的健康，保持生活正常化和規(guī)律化。其次，不要做無謂的冒險，要讓自己的精神處于相對穩(wěn)定狀態(tài)。學習，工作，家庭，鄰里等關系在打牢基礎的前提下，才可以做某種決斷，任何沖動帶來的后果對心理造成的壓力都將是非常巨大的