中年男子由于社會、工作及生活方面的種種壓力，會常常感到胸悶、氣短；頭昏，腦脹、記憶衰退；肌肉酸痛、乏力。專家稱這一現(xiàn)象為男性40歲綜合征。
　　
　　臨床醫(yī)學(xué)證明，男性進(jìn)入40歲后，由于心肌細(xì)胞內(nèi)纖維脂褐素沉著，心肌的纖維間結(jié)締纖維組織增生，心肌逐年肥厚。從30歲開始，心肌的重量以每年增加1～1.5克的速度增長，而血輸出量卻平均每年約減少1％；另一方  面，年逾40歲后，心臟周圍血管逐漸硬化，導(dǎo)致管腔變窄，引起局部血氧供應(yīng)減少，從而直接影響人的心、腦、腎、眼等器官。
　　
　　科研人員提醒中年男性：男性40歲綜合征是心臟不健康或心臟性猝死高危的早期信號。定期檢查、適當(dāng)放松、加強(qiáng)鍛煉是預(yù)防心臟猝死的有效方法。