曉明baby大婚幾乎成了很多新聞的頭條內(nèi)容，但是你知道我們都在祝福這對(duì)新人的同時(shí)他們要做什么來保健養(yǎng)生嗎?那當(dāng)然是今天尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道要重點(diǎn)推薦的：男人蜜月如何補(bǔ)身子?

首先要以睡補(bǔ)神

作為準(zhǔn)新郎，你在新婚之前大可不必事必躬親，給自己帶來過分的勞累。在興奮和歡愉中也一定要注意休息，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體有疲勞的征兆時(shí)，不妨把手頭的事暫時(shí)放下來輕松一番。寧肯把婚期往后推些日子也不要打疲勞戰(zhàn);寧肯把婚事辦得簡單一點(diǎn)，也不要為把婚事辦得熱鬧非凡而暗耗神氣。要學(xué)會(huì)忙里偷閑，以逸待勞，要保證有充足的睡眠時(shí)間。此為補(bǔ)神的最佳方法之一。

其次是以食補(bǔ)氣

人的中氣充足，全賴于飲食提供足夠的能量。多吃一些富含高蛋白的食物，如雞、魚、肉、蛋可以彌補(bǔ)勞累對(duì)中氣的耗損;維生素E能調(diào)節(jié)人的性腺功能;微量元素鋅是夫妻生活的調(diào)節(jié)劑，多食綠色蔬菜、動(dòng)物肝腦、植物油、青豆等食物可以補(bǔ)充它們的不足。

蜜月旅行中最應(yīng)注意飲食的衛(wèi)生和質(zhì)量，切不可因出門在外而將就，否則，營養(yǎng)不足或胃腸疾病將會(huì)使你神疲氣短。這一點(diǎn)做新娘的也應(yīng)當(dāng)注意，不可忽視丈夫的飲食。

最后還要以藥補(bǔ)精

新婚燕爾，房事過頻，往往會(huì)導(dǎo)致新郎暫時(shí)性的腎精虧損，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、腰膝酸軟、遺精、早泄等癥狀。因此，做妻子的適當(dāng)讓丈夫服用一些補(bǔ)腎強(qiáng)精的藥物就顯得很有必要。

一般說來，在婚前一個(gè)月可適當(dāng)?shù)胤�一些六味地黃丸、補(bǔ)腎強(qiáng)精片，婚后1—2月可服人參養(yǎng)榮丸。此外，枸杞燉豬腰湯、海參燉黑芝麻湯等食品也是良好的食療補(bǔ)腎處方，也可適當(dāng)選用。不過，要注意的是開源還需節(jié)流，補(bǔ)腎光靠補(bǔ)還不行，重要的是還要注意適當(dāng)控制性生活的數(shù)量，提高性生活的質(zhì)量，這對(duì)夫妻雙方的身體健康和生活幸福都是有益的。

當(dāng)然了，這里尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道為曉明和baby祝福著，但同時(shí)也要祝福所有的蜜月男人們，如果自己的身體因?yàn)榉渴逻^度掏空了，及時(shí)的通過飲食補(bǔ)腎壯陽是必要的。加上運(yùn)動(dòng)的話效果會(huì)更好。