不少男人在性生活結(jié)束后，便累的倒頭大睡，根本不顧自己身體是否需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因?yàn)樾陨�活�?duì)男人的體力和精力都有很大的消耗，長(zhǎng)此以往如果不注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，性生活后只顧大睡，那陽(yáng)痿早泄很快就會(huì)找上你。男人再怎么年輕也要懂得性生活后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣你的“槍”一直到老都會(huì)很鋒利。

嘿咻飲食巧滋補(bǔ) 讓男人一輩子不陽(yáng)痿

那么，我們性生活之后，如何科學(xué)滋補(bǔ)呢?男性頻繁排精。必然會(huì)，伴隨體內(nèi)，多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的減少。并使，腺垂體功能降低，促使人體早衰。而且長(zhǎng)期下去，還會(huì)加速陽(yáng)痿的。因此，性生活之后，男性一定要注意滋補(bǔ)。

第一，性生活過(guò)后，直接睡覺(jué)并不是一種健康的方式。性生活后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，維生素和無(wú)機(jī)鹽。其實(shí)，性生活前，多食壯陽(yáng)通精食品。激發(fā)性欲，幫助排精。使性生活愉快，同時(shí)避免陽(yáng)萎。

第二，性生活后，科學(xué)的滋補(bǔ)可預(yù)防陽(yáng)痿。性生活后，精氣虧衰。則應(yīng)填精益氣，養(yǎng)陰生精。宜食枸杞子、鱉肉之屬。性生活過(guò)后，若急于休息。也可喝，一小杯牛奶替代。性生活前后，需加餐。尤其是，夜間加餐，就顯得格外重要。可以不局限于，一日三餐。尤其是，晚上性生活后。沒(méi)有滋補(bǔ)，又顧不上吃早飯，更是傷身體。

性生活后，科學(xué)的滋補(bǔ)可預(yù)防陽(yáng)痿。所以了，男性為了以后的性生活和諧。一定不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪歡，而忘記滋補(bǔ)。這樣的結(jié)果，可能會(huì)使陽(yáng)痿早早的找上你。因此，性生活后的滋補(bǔ)，是非常重要的。

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