在生活中，往往男人在性愛中會(huì)更主動(dòng)一些，但是當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己的性欲越來越差時(shí)，一定會(huì)急于補(bǔ)身來解決這個(gè)問題，但是，大家知道嗎？在補(bǔ)身的同時(shí)，我們也需要知道是什么讓我們出現(xiàn)這樣的問題。

1.過于精細(xì)的主食。吃太多的面食及其他精細(xì)碳水化合物，會(huì)讓血糖快速升高，導(dǎo)致雌性激素增加，雄性激素降低，進(jìn)而削弱性欲。

2.感冒藥。感冒藥中有的一些成分，例如可他敏、假麻黃堿等會(huì)影響性欲，導(dǎo)致ED(勃起功能障礙)，還可能導(dǎo)致男性射精出現(xiàn)問題。

3.啤酒肚。腰圍增粗的蘋果體型，會(huì)降低肝臟分泌的性激素，直接影響男性性能力。

4.染發(fā)劑。研究發(fā)現(xiàn)，長期使用染發(fā)劑、生發(fā)劑等化學(xué)制劑，會(huì)讓男性難以達(dá)到高潮。

5.缺鐵。缺鐵會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血流量降低，身體乏力，導(dǎo)致性愛時(shí)力不從心。多吃牛排不僅可以改善缺鐵問題，而且可補(bǔ)充維生素B和鋅。

6.降壓藥。降壓藥會(huì)降低心率和血流，導(dǎo)致性器官供血不足，顯著降低性欲，導(dǎo)致ED。

7.減肥過快。減肥過快會(huì)干擾體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致性欲下降，甚至殃及生育。

8.努力造人。很多迫切想生孩子的人沒有意識(shí)到，機(jī)械的造人運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來巨大壓力，使男性產(chǎn)生性焦慮。

9.抑郁。沮喪、焦慮的情緒會(huì)讓人對(duì)性愛毫無興趣，甚至導(dǎo)致夫妻離婚。

10.糖尿病。糖尿病不僅會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)損傷，觸覺更差，而且會(huì)導(dǎo)致50%的男性患者ED和睪丸激素降低等問題。