男人想要了，就要釋放，憋著是對(duì)身體極大的傷害。當(dāng)然沒(méi)有性伴侶適當(dāng)?shù)臅r(shí)候手淫也是可以的，如果憋得太久對(duì)身體百害無(wú)一益。性是上帝給我們的一個(gè)偉大功能，不用豈不是浪費(fèi)，下面看看科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)性愛(ài)對(duì)男人的作用吧。

益處一 保護(hù)和檢測(cè)視力

性愛(ài)能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預(yù)防近視。同時(shí)，性愛(ài)后視力會(huì)比平時(shí)好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說(shuō)明眼睛可能有問(wèn)題，最好去做個(gè)檢查。

益處二 預(yù)防心臟疾病

每周三次性愛(ài)可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減半。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆·杰克遜同時(shí)提醒說(shuō)，雖然性愛(ài)誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過(guò)就像做任何運(yùn)動(dòng)一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)

益處三 改善男性的精子質(zhì)量

適當(dāng)增加性愛(ài)頻率，精子會(huì)更“新鮮”。道理很簡(jiǎn)單，如果精子在前列腺里待了三四天沒(méi)有射出，質(zhì)量肯定打折扣。

益處四 降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)

研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國(guó)諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。

益處五 預(yù)防性功能障礙

陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會(huì)退化或者死亡。芬蘭研究也確認(rèn)，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。

雖說(shuō)性愛(ài)這么多的益處，但也不能貪多。反復(fù)、平凡性愛(ài)會(huì)讓人體吃不消，身體發(fā)虛，機(jī)體免疫力下降。一周二到三次最佳。