我們都知道，高質(zhì)量的性愛(ài)能讓人精神煥發(fā)，心情愉快，對(duì)夫妻關(guān)系也能起到很好地促進(jìn)作用。那么，如何才能獲得滿(mǎn)意的性愛(ài)呢?八個(gè)性技巧令夫妻房事美滿(mǎn)幸福。一起看看吧!

1、列個(gè)性愛(ài)時(shí)間表

給性生活設(shè)訂時(shí)間表，聽(tīng)起來(lái)令人驚訝，但很多人真的這樣做了。有了時(shí)間表，夫妻會(huì)對(duì)性愛(ài)充滿(mǎn)期待，并為此做好準(zhǔn)備。到了性愛(ài)那天，他們會(huì)提前安排好工作和生活，調(diào)整狀態(tài)，還可以精心安排前戲，制造浪漫，避免讓性愛(ài)變得平淡無(wú)味。調(diào)查顯示，有性愛(ài)時(shí)間安排的夫妻，性生活質(zhì)量更高，性經(jīng)歷更加愉悅美妙。

2、把臥室門(mén)鎖起來(lái)

詹尼弗·弗蘭德斯結(jié)婚24年了，有很多個(gè)孩子，最小的孩子才11個(gè)月，最大的23歲。她開(kāi)玩笑說(shuō)不管全家搬到哪里，最要緊的事就是給主臥室換把新鎖。這對(duì)夫妻告訴孩子，當(dāng)他們把臥室門(mén)關(guān)上后，如果沒(méi)有緊急情況，孩子們不能隨意進(jìn)入。鎖上臥室門(mén)，把空間留給自己，是他們保持性愛(ài)質(zhì)量的秘訣。這一點(diǎn)對(duì)于有孩子或與父母同住的夫妻來(lái)說(shuō)非常重要。鎖上門(mén)，會(huì)讓夫妻有安全感，放得開(kāi)，從而全身心地投入到二人世界中。

3、珍惜每次性愛(ài)機(jī)會(huì)

忙碌的生活和工作會(huì)擠占人們的性愛(ài)時(shí)間，讓性生活變得匆忙。此時(shí)，一定要珍惜每次性愛(ài)機(jī)會(huì)，深情的親吻，狂熱的擁抱……不要簡(jiǎn)化步驟，而要做得更加完美，注重靈與肉的交融。

4、不斷嘗試新方法

性愛(ài)如音樂(lè)，應(yīng)該有起伏跌宕，一成不變的性愛(ài)方式會(huì)讓人感到乏味。但性愛(ài)方式的創(chuàng)新，要以?xún)扇硕寄芙邮転槎取�兩人一起嘗試新的姿勢(shì)，變換性愛(ài)地點(diǎn)，會(huì)讓你們覺(jué)得樂(lè)趣無(wú)窮。

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