中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精，主生殖”，明確男性生殖之精的產(chǎn)生、貯藏、排泄在于精室;男性睡覺(jué)姿勢(shì)的正確與否會(huì)對(duì)男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生影響。那么，男人學(xué)會(huì)怎么睡，性能力強(qiáng)身體壯?以下是相關(guān)介紹：

男人俯臥睡好不好

不少男性會(huì)問(wèn)“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實(shí)啊!”事實(shí)上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，久之損害內(nèi)臟功能，更會(huì)壓迫生殖系統(tǒng)：陰莖受到壓迫，阻礙血液循環(huán)，容易造成頻繁遺精，使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會(huì)使陰囊溫度升高，對(duì)睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業(yè)”的男性尤其要注意，千萬(wàn)不能俯臥。

中醫(yī)介紹頻繁遺精發(fā)病因素比較復(fù)雜，主要有房室不節(jié)，先天不足，用心過(guò)度，思欲不遂，飲食不節(jié)，濕熱侵襲等。有夢(mèng)而遺精者，稱(chēng)為夢(mèng)遺;無(wú)夢(mèng)而遺精，甚至清醒時(shí)*自出者，稱(chēng)為滑精。