愛撫是伴侶間表達(dá)愛意的重要方式。夫妻間的相互愛撫，能補(bǔ)充雙方在視覺、聽覺、嗅覺、味覺感受方面的不足，有效地觸發(fā)雙方的性快感，喚起性動(dòng)機(jī)�？稍S多人往往只重視性器官的撫摸，不會(huì)真正的愛撫。

愛撫作為完整性愛的重要組成部分，對(duì)男女雙方都有很多好處。女性的性感區(qū)被充分愛撫后，會(huì)使盆腔發(fā)熱、陰道分泌物增多、全身獲得快感、產(chǎn)生強(qiáng)烈的性交要求，容易達(dá)到高潮。男性得到滿意的愛撫后，陰莖勃起會(huì)更加充分，性欲也會(huì)更加強(qiáng)烈。更重要的是，愛撫還會(huì)給男女雙方帶來精神上的滿足，增進(jìn)雙方的感情。

男性對(duì)女性進(jìn)行愛撫時(shí)，不妨先輕撫頭發(fā)、脖子、手臂、后背等來喚起性欲，再緩慢地移向乳房和臀部，進(jìn)行溫柔的撫摸。此時(shí)，如果配合適度的親吻和吮吸，就可以使女性體內(nèi)產(chǎn)生激動(dòng)、奔騰的熱流，使之出現(xiàn)心跳加快，呼吸變粗，還會(huì)情不自禁地呻吟，并主動(dòng)貼近男性的身體。這時(shí)，就可以輕撫陰部，使女性產(chǎn)生全身酥麻的感覺，甚至可以直接讓她達(dá)到高潮。

女性也應(yīng)大膽地愛撫男性的身體，尤其是陰莖和睪丸。男女雙方在相互愛撫中，可以明確向?qū)Ψ奖砻鳎�喜歡對(duì)方愛撫自己哪個(gè)部位，需要多大力度。

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