每個人都需要做好適當?shù)?a href='http://www.vinaphone.cn/dzjk/nrsj/nxbj/nxrcbj/' target='_blank'>養(yǎng)生保健，人的身體器官當然也是一樣了，男人陰莖也是需要做好保健養(yǎng)生的。那么面對男人陰莖短小有什么好的方法呢？以下就讓我們一起來看看吧！

1.端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨后復原�？蛇B續(xù)做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前，全身宜放松。雙手上舉時吸氣，復原時呼氣，且力不宜過大、過猛。這種動作可活動筋骨、暢達經脈，同時使氣歸于丹田，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。

2.端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3至5遍。做拋物動作時，手向上空拋，動作可略快，手上拋時吸氣，復原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。