生活中，男人想要改變自己陰莖的尺寸，真的很難，很多男性朋友這樣抱怨。很多男人都有過這樣的體會吧?那么男人增大陰莖到底有哪些方法呢?今天我們就來為您推薦幫男人增大陰莖的三大秘法，快來一起看看吧!

男人陰莖增大的主要方法有：

陰莖增大手術(shù)：是指的通過手術(shù)延長男性的陰莖韌帶歷來達到陰莖增大的方法。男性陰莖增大手術(shù)方法選擇需要男性慎之又慎。

有很多男性，自認為陰莖太短，想要做陰莖延長手術(shù)，其實陰莖長度測量還是比較專業(yè)的，它的測量值是指從恥骨聯(lián)合到陰莖頂部的距離，而且不同的種族、體型的人也會有差異，一般來說，中國男性在正常狀態(tài)下，陰莖的長度如果小于4cm，勃起時的長度小于8cm則是異常的，對性生活會有影響。而有些人是看了一些不健康的書籍或黃色錄像、網(wǎng)站，盲目求“長”，這種心理是不可取的，我們做這種手術(shù)前都會與患者詳細溝通，了解他是否需要做?是否適合做?不能理解手術(shù)或有錯誤觀念的人則不建議手術(shù)。

陰莖增大藥物：主要是指使用一些純天然的精華植物進行激活人體的海綿體達到在房事上陰莖增大的效果。

食療，還有陰莖增大藥物陰莖激活生長因子方法以及陰莖增大手術(shù)：食療幫助男性陰莖增大的方法主要是通過幫助男性提補腎氣，達到陽氣大足，壯陽的效果。

對于陰莖的長度與健康，男性是否了解呢?男性應(yīng)該如何自測陰莖是否健康呢?這是男性比較關(guān)注的話題，那么下面就由小編為大家介紹一下如何自測男性陰莖是否健康吧。

睡前，將郵票圍成一圈，頭尾兩張粘在一起。

干透后，將郵票套在陰莖頭上。隔天醒來第一件事，就是看看郵票有沒有撕開。如果有，說明發(fā)生過自發(fā)性 勃起。測試當(dāng)晚不能喝酒或服安眠藥。使用鎮(zhèn)靜類藥物的人，應(yīng)停藥兩天后，再進行測試。如果被電話、噪音吵醒，就要停止測試，另找一個安靜的夜晚進行。

要量出正常狀態(tài)下的陰莖長度。

一只手平托陰莖，另一只手用直尺測量陰莖根部至龜頭尖端的長度，這要計算的是牽拉前的長度。然后，拉住龜頭尖端，盡量往前牽拉，再次測量長度。這時得到的是牽拉后的長度。兩者相減之差，就能反映陰莖的伸縮性。

差值越大，說明彈性越好;差值越小，則表明彈性較差，那勃起能力也較低。

如果相減的差值不足牽拉前原始長度的2/3時，就可能存在器質(zhì)性問題。

男性還可以利用郵票測量法，了解有沒有夜間自發(fā)性勃起。

應(yīng)準備18張連在一起的打孔郵票，在一周內(nèi)，分3個晚上完成。每次要用到4—6張郵票，但不要把它們撕開。睡時穿一條貼身純棉內(nèi)褲，以防郵票脫落或撕裂。

小編提示：關(guān)于男性自測陰莖的健康情況的方法，希望對廣大男性有所幫助，要注意陰莖增大與肥胖也有一些關(guān)系，一些小腹部、恥骨聯(lián)合部、會陰部脂肪豐滿突出的男性，往往陰莖的發(fā)育欠佳，比起正常男性的陰莖會相對短小。