現(xiàn)在網(wǎng)上有很多廣告說能讓陰莖變大，變粗的藥。能否相信？是否管用呢？這些暫時不作評論，接下來的讓陰莖變大的方法，不妨去試試看。

　　屈曲變大練習(xí)是基于高級PC肌肉練習(xí)的。屈曲變大練習(xí)是基于這樣的原理，PC肌肉把血液推進陰莖，增加勃起力度，你給了自己一個增加尺寸的機會。即在練習(xí)時，同時收縮、放松PC肌肉，這樣效果就更好。

　　目標：屈曲變大練習(xí)要與PC肌肉練習(xí)一起做。但不要過量練習(xí)。如果你感到PC肌肉的部位不適或疼痛，停止練習(xí)1-2天。做練習(xí)時一直做到你的PC肌肉無力再做為止。如果你已經(jīng)過了PC肌肉強度這一關(guān)，你在做其他需要用到PC肌肉的練習(xí)是就可以使出更大的PC肌肉力氣了。

　　陰莖變大練習(xí)：屈曲變大練習(xí)

　　練習(xí)：屈曲變大練習(xí)與高級PC肌肉練習(xí)很相似。

　　1）你在練習(xí)里要保持完全勃起。同時也需要潤滑液。

　　2）完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住離陰莖根部1英寸遠的地方。

　　3）收縮PC肌肉，堅持2秒鐘，握住陰莖的手給陰莖施加壓力，你可以注意到當你放松施加壓力的手后，陰莖的一部分會變大。你放松PC肌肉時也放松握緊的手。