早春時(shí)節(jié)，各種疾病也隨初來(lái)的溫暖空氣開(kāi)始侵襲人們的身體，這其中，泌尿系統(tǒng)疾病就是最容易發(fā)生的疾病之一。若是患了尿路感染，首先要及時(shí)到大的正規(guī)醫(yī)院。確診為尿路感染后不要害怕，它其實(shí)就是一個(gè)普通、常見(jiàn)的疾病。

泌尿感染是泌尿外科中的常見(jiàn)疾病，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。早春天氣乍暖還寒，晝夜溫差較大，如果沒(méi)有及時(shí)增減衣物，很容易導(dǎo)致身體抵抗力下降，直接或間接引發(fā)尿路感染。此外北方的春天多風(fēng)而干燥，如果不注意補(bǔ)充水分，更容易導(dǎo)致尿路感染的發(fā)生。春季是男性尿路感染的高發(fā)季節(jié)，因此，男性尤其要注意此時(shí)的保健工作。尿路感染治療要及時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀就要去醫(yī)院及時(shí)檢查確診并用藥，不要耽誤了病情，遷延日久，變成慢性疾病就麻煩了。

春季防泌尿感染做好五點(diǎn)

第一點(diǎn).注意保暖。所謂“春捂秋凍”，春季做好保暖工作是很重要的。全身都要顧及到，身上穿暖和了，也別忘了腳上。外出時(shí)最好選雙保暖性能好又透氣的鞋子，厚棉襪也是不可少的。春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，一定要預(yù)防呼吸道感染。一旦發(fā)生感染性疾病，要積極治療，并求徹底治愈，防止病菌通過(guò)血行、淋巴道等進(jìn)入泌尿系統(tǒng)，同時(shí)殺滅已經(jīng)侵入泌尿道的病菌。

第二點(diǎn).適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)。很多人在春天都不愿開(kāi)窗，怕冷風(fēng)吹進(jìn)屋里。實(shí)際上，處在不通風(fēng)的環(huán)境里，污濁的空氣對(duì)人體影響是十分大的。適當(dāng)通風(fēng)，換換房間里的空氣對(duì)于預(yù)防疾病很重要。通風(fēng)的時(shí)間最好是每天早上，開(kāi)窗換氣10分鐘左右即可，避免室內(nèi)空氣過(guò)低而發(fā)生感冒。

第三點(diǎn).保證飲水，規(guī)律飲食。春季一定要注意多喝水。腎臟排泄的尿液，對(duì)膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細(xì)菌的排出，每天大量飲水，保持每2—3小時(shí)排尿一次，能避免細(xì)菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。北方春季氣候干燥，一定要保證每天飲水量在2000毫升左右，以增加尿量，使尿液不斷地沖洗泌尿道，盡快排出細(xì)菌和毒素。另外，有尿意時(shí)，要及時(shí)上廁所，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。

飲食要規(guī)律，少吃辛辣的食物，戒煙限酒。此外，還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)抵抗力，抵御細(xì)菌的侵?jǐn)_。

第四點(diǎn).別忘運(yùn)動(dòng)。春暖花開(kāi)的時(shí)節(jié)，正適宜人們出外踏青。戶外的新鮮空氣有利于體內(nèi)的新陳代謝，適量的運(yùn)動(dòng)還可以加速血液循環(huán)，這也是增強(qiáng)抵抗力的一個(gè)重要方法。一旦感染，急性期應(yīng)臥床休息，恢復(fù)期參加適度的體力活動(dòng)，避免因體質(zhì)虛弱而使疾病遷延不愈�；顒�(dòng)的方式因人而異，但不能過(guò)度疲勞。

第五點(diǎn).做好個(gè)人衛(wèi)生。個(gè)人衛(wèi)生工作對(duì)預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，更要勤洗勤換，保持干燥舒爽，避免細(xì)菌滋生。

此外，性生活衛(wèi)生習(xí)慣不良是泌尿系感染的常見(jiàn)原因，男女一方外陰或陰道、尿道有病菌的話，就極容易傳給對(duì)方，也容易自身感染。因此性生活前，應(yīng)清洗外生殖器。如果使用避孕工具，應(yīng)保證避孕工具清潔。性交前后，都應(yīng)排尿一次。